مبانی و چارچوب نظری تمرینات الاستیک و تاریخچه

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات الاستیک و تاریخچه

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات الاستیک و تاریخچه

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات الاستیک و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	76/789 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات الاستیک و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

تکواندو در ابتدا در کره به عنوان یک استراتژی و یک هنر رزمی بود. ولی در حال حاضر به عنوان یک ورزش مورد توجه مردم در سراسر جهان قرار دارد. تکواندو را می‌توان به عنوان مبارزه‌ای توصیف کرد که شامل سرعت، حرکت قوی و با زاویه و حرکات دایره‌ای است که در آن یک ورزشکار با استفاده از دست و پای برهنه برای مقابله با حریف اقدام می‌کند. مهم‌ترین هدف در رقابت تکواندو کسب امتیاز با استفاده از لگد زدن تهاجمی و دفاعی توسط ورزشکار در مبارزه با حریف است(46).

فهرست مطالب
مقدمه 13
2-2- مبانی نظری 13
2-2-1- تکواندو 13
2-2-2- تاریخچه تمرینات الاستیک 14
2-2-3- انعطاف‌پذیری 16
2-2-4- چابکی 18
2-2-5- توان انفجاری 19
2-2-6- قدرت بیشینه(1RM) 20
2-2-7- سرعت 21
2-2-8- شاخص توده بدن 22
2-3- پیشینه تحقیق
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات الاستیک و تاریخچه

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	34
حجم	110/938 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

تمرینات پلایومتریک خصوصا در بین ورزشکاران از جمله تمرینات پر طرفدار محسوب می‌شوند. تعاریف گوناگون با محتوای یکسانی برای تمرینات پلایومتریک ارائه شده است.پلایومتریک پلی است که قدرت و سرعت را به هم پیوند می دهد و توان انفجاری  عضلات را بالا می برد. پلایومتریک تمرینی است که عضله را قادر می سازد تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به حداکثر قدرت خود برسد .تمرین پلایومتریک تمرینی است که در آن ورزشکار نیروی جاذبه را به صورت انرژی در عضلات ذخیره می کند بلافاصله بعد از ذخیره سازی انرژی کار واکنش مثبت و با استفاده از  ویژگی الاستیک عضله به منظور ایجاد انرژی جنبشی صورت می گیرد (دونالد چو 2004).

فهرست مطالب
2-2 تمرینات پلایومتریک 13
2-3تاریخچه پلایومتریک 14
2-4 بیو مکانیک پلایومتریک 15
2-6 فازهای تمرینات در روش پلایومتریک 16
2-7اصول فیزیولوژیک تمرینات پلایومتریک 17
2-7-1تمرینات پلیومتریک به لحاظ فیزیولوژیکی 18
2-8 چرخه کشش-انقباض در تمرینات پلیومتریک 19
2-8-1 گیرنده های حسی و عمقی 20
2-8-2 دوک های عضلانی 20
2-8-3اندام های وتری گلژی 20
2-9 طبقه بندی تمرینات پلیومتریک 21
2-10اصول تمرینات پلیومتریک 22
2-11عملکردورزشکاران 23
2-12آمادگی جسمانی 23
2-13 آمادگی حرکتی 24
2-14تمرینات مقاومتی 25
2-15 فاکتورهای مورد نظر در طرح ریزی برنامه تمرینات 26
2-15-1 حجم تمرین کردن 26
2-15-2 شدت تمرین 26
2-15-3 تعداد تمرینات 26
2-15-4تنظیم تمرین 27
2-15-5تعداد تکرارها و سرعت 27
2-15-6تعداد ست ها 27
2-15-7استراحت 27
2-16قدرت 28
2-17توان غیر هوازی (بی هوازی) 29
2-18تمرین با وزنه و اجرای پرش 30
2-19 تمرین مقاومتی و عملکرد دو سرعت 32
2-20 تمرین باوزنه و عملکرد چابکی 33
2-21 تمرین باوزنه و آمادگی قلبی – عروقی 35
2-22 تمرین باوزنه و ترکیب بدنی 36
2-23تمرین مقاومتی و انعطاف پذیری 36
2-24 زنان و تمرین باوزنه 36
2-25  پیشینه تحقیق 37
2-26 تحقیقات خارجی 41
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اضافه‌وزن و چاقی و تعریف

دانلود مبانی و چارچوب نظری اضافه‌وزن و چاقی و تعریف

 

مبانی و چارچوب نظری اضافه‌وزن و چاقی و تعریف

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضافه‌وزن و چاقی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	29
حجم	78/744 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضافه‌وزن و چاقی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

چاقی معمولاً به‌عنوان یک وضعیت پزشکی تعریف می‌شود که در آن چربی مازاد بدن با اختلال در سلامت در ارتباط است (91، 48). سازمان بهداشت جهانی بر اساس دستورالعمل‌های موجود، افراد بزرگ‌سال با شاخص توده بدنی2(BMI) 22 یا بیشتر را به‌عنوان افراد دارای اضافه‌وزن و افراد با شاخص توده بدنی 22 یا بیشتر را به‌عنوان افراد چاق تعیین و معرفی نموده است. این نقاط مرجع حدودی مرتبط با خطرات تندرستی در بزرگ‌سالان می‌باشد. شاخص توده بدن یک شاخص کاربردی آسان از وزن نسبی است و تا حد زیادی با اندازه‌گیری مستقیم چاقی رابطه دارد؛ اما یکی از محدودیت‌های استفاده از شاخص توده بدن به‌عنوان میزان چاقی بدن این است که شاخص توده بدن هردوی توده‌های چربی و خالص بدن را نشان می‌دهد. ازآنجایی‌که، شاخص توده بدن در کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگ‌سالان پایین‌تر است، تعاریف فوق‌الذکر برای گروه‌های سنی کودکان و نوجوانان مناسب نخواهد بود. شاخص توده بدن در دوران کودکی تغییر می‌کند و بین دختران و پسران نیز متفاوت می‌باشد؛ بنابراین، وجود داده‌های مرجع برحسب سن و جنسیت ضروری خواهد بود (117).

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 12
2-2- تعریف اضافه‌وزن و چاقی 12
2-2- تداوم اضافه‌وزن و چاقی از کودکی تا بزرگ‌سالی 12
2-4- چاقی دوران کودکی و پیامدهای تندرستی طولانی‌مدت 13
2-5- ارزیابی ترکیب بدنی در کودکان و نوجوانان 15
2-5-1- تغییرات در ترکیب بدنی 15
2-5-2- ارزیابی ترکیب بدنی 16
2-5-3- شاخص توده بدن 16
2-5-4- نسبت محیط کمر به لگن 20
2-5-5- محیط کمر 21
2-6- علل چاقی 22
2-6-1- رژیم غذایی 22
2-6-2- فعالیت جسمانی 22
2-6-3- عوامل مربوط به سوخت‌وساز ( عوامل متابولیکی) 23
2-7- اثرات عوامل محیطی روی گسترش چاقی دوران کودکی 23
2-8- عوامل رفتاری چاقی و اثرات محیطی 24
2-9- ضرورت تعدیل‌های محیطی برای ایجاد دگرگونی به‌سوی سبک زندگی فعال 25
2-10- نقش زمینه‌های محیطی مختلف 26
2-11- مروری بر مقالات گذشته 27
2-12- جمع بندی 32
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اضافه‌وزن و چاقی و تعریف

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تعریف

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تعریف

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تعریف

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تعریف آن با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	41/643 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تعریف آن با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

منشأ و سابقه این تمرینات به عنوان یک شیوه تمرینی جهت افزایش توان انفجاری نتیجه تلاش و موفقیت ورزشکاران روسی و اروپای شرقی در رشته ی دوومیدانی در دهه 1960 می‌باشد. این تمرینات برای اولین بار توسط فردی به نام« یوری وروشانسکی»، یه مربی روسی برای تمرین ورزشکاران رشته پرش در دوومیدانی تحت عنوان تمرینات «شوک» به کار گرفته شد. این تمرینات بعدها در رشته های مختلف  پرتابی در دوومیدانی در سطح رقابت های بین المللی استفاده شد و توسط فردی به نام «فرد  ویلت»  به کشور آمریکا و سایر کشور‌های اروپایی توسعه پیدا کرد.

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 10
2-2- تمرینات پلایومتریک 10
2-3- تعریف تمرینات پلایومتریک 11
2-4- ابعاد فیزیولوژیکی تمرینات پلایومتریک 11
2-5- چرخه کشش – انقباض در تمرینات پلایومتریک 12
2-6- گیرنده‌های حسی و عمقی 13
2-6-1- دوکهای عضلانی 13
2-6-2- اندامهای وتری گلژی 14
2-7- تأثیرات مربوط به تمرینات پلایومتریک 14
2-8- طبقه‌بندی تمرینات پلایومتریک 14
2-9- اصول بکارگیری تمرینات پلایومتریک 16
2-10- آسیب‌های ناشی از تمرینات پلایومتریک 17
2-11- توان بیهوازی 17
2-11-1- عوامل مؤثر بر توان بی‌هوازی 18
2-12- چابکی 19
2-12-1- عوامل مؤثر بر چابکی 20
2-12-2- عوامل مؤثر در گسترش دامنه چابکی 20
2-13- استقامت عضلانی 20
2-13-1- عوامل تأثیر گذار در استقامت عضلانی 21
2-14- انعطاف پذیری 22
2-14-1- عوامل تأثیرگذار بر انعطاف پذیری 23
2-14-1-1- عوامل داخلی 23
2-14-1-2- عوامل خارجی 24
2-14-1-3- ارزشیابی انعطاف پذیری 25
بخش دوم: پیشینه تحقیق 25
2-15- تحقیقات انجام شده در داخل و خارج از کشور 25
2-16- جمع‌بندی تحقیقات انجام شده 27
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تعریف

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تغذیه و ورزش با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری تغذیه و ورزش با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری تغذیه و ورزش با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تغذیه و ورزش با فرمت docx در قالب 47 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	47
حجم	138/939 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تغذیه و ورزش با فرمت docx در قالب 47 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

توصیه شده است چند ساعت قبل از مسابقه، به منظور جلوگیری از نتایج منفی هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) از مصرف کربوهیدرات اجتناب شود. مصرف کربوهیدرات 30 تا 120 دقیقه قبل از تمرین، سطح گلوکز پلاسما و انسولین را افزایش می‌دهد، و این کار موجب تحریک مصرف گلوکز و مانع حرکت و اکسیداسیون چربی هنگام تمرین می‌شود. بعد از ناشتا، 45 تا 60 دقیقه قبل از یک دوره تمرین شدید، دریافت کربوهیدرات می‌تواند منجر به کاهش سریع غلظت گلوکز خون پس از شروع تمرین می شود. و این حالت هنگام تمرینات شدید، منجر به هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) و کاهش عملکرد می‌گردد. گرچه درحالی که در حالت غیر ناشتا و همان حالتی که اغلب ورزشکاران وارد مسابقه می‌شوند آزمایش شدند و آثار زیان‌آوری از مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین گزارش نشد، ولی این مطالعات با آزمودنی‌هایی انجام شد که انواع مختلفی از وعده‌های کربوهیدراتی دریافت کرده بودند. در مجموع، با توجه به اختلاف فردی زیاد بین افراد، اغلب این امکان وجود دارد که افراد خاصی نسبت به اثر ورزش روی نتایج منفی هیپوگلیسمی بعد از مصرف مواد غذایی جامد یا مایع غنی از کربوهیدرات مستعد باشند. (امین پور ، 1384)

فهرست مطالب
2-1-2-1 تغذیه قبل از ورزش 17
2-1-2-2راهنمایی‌های تغذیه‌ای قبل از مسابقه 17
2-1-3  تغذیه هنگام ورزش 18
2-1-4 اثر تغذیه بر ذخیره گلیکوژن عضله 19
2-1-4-1 افزایش ذخیره گلیکوژن 20
2-1-4-2بارگیری گلیکوژن - نشاسته‌ی حیوانی 20
2-1-5 تغذیه بعد از ورزش 22
2-1-6 پیشرفت در آموزش‌های تغذیه‌ای 24
2-1-7 ضرورت نوشیدن مایعات هنگام ورزش 25
2-1-7-1 زمان بندی مصرف مایعات 25
2-1-7-2 ترکیب مطلوب یک نوشیدنی ورزشی 26
2-1-7-3 نوشیدنی‌های ورزشی 26
2-1-8 اسمولالیته 27
2-1-9 کربوهیدرات‌ها 30
2-1-9-1 کربوهیدرات مورد نیاز 32
2-1-9-2 فرایند هضم کربوهیدرات‌ها 33
2-1-9-3 جذب و انتقال کربوهیدرات‌ها 33
2-1-9-4 متابولیسم کربوهیدرات 34
2-1-9-5  ذخیره کربوهیدراتها 34
2-1-9-6 اختلالات متابولیک حاصل از مصرف کربوهیدرات‌ها 35
2-1-9-7 فرایند کربوهیدرات‌ها در ورزش 37
2-1-9 -8 تاثیر مصرف کربوهیدرات بر فعالیت بدنی 38
2-1-9-11 تاثیر زمان مصرف کربوهیدرات بر فعالیت بدنی 38
2-1-9- 12 تاثیر میزان مصرف کربوهیدرات بر فعالیت بدنی 39
2-1-9-13 ضرورت مصرف کربوهیدرات قبل از فعالیت بدنی 39
2-1-9-14 اهمیت نوع کربوهیدرات 40
2-1-10 ساکاریدها و انواع آن 40
2-1-10-1 فروکتوز 41
2-1-10-2 گالاکتوز 41
2-1-10-3 گلوکز 41
2-1-11 کلیاتی در مورد فراهم آوری، جذب و مصرف گلوکز 42
2-1-12 دی ساکارید‌ها (قندهای دو گانه ) 43
2-1-13 پلی ساکارید‌ها (قندهای چندگانه یا مرکب) 45
2-1-13-1  نشاسته 45
2-1-13-2 گلیکوژن 46
2-1-13-3 دکسترین 46
2-1-13-4 سلولز 46
2-1-14 کربوهیدرات‌های مرکب 47
2-1-16 منابع انرژی برای تمرین 48
2-1-17 منابع سوختی در خلال ورزش 48
2-1-18 مصرف مکمل کربوهیدرات در خلال ورزش 50
2-1-19 تنظیم سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها در خلال ورزش 51
2-1-19-1 تولید گلوکز کبدی 51
2-1-19-2 انتقال گلوکز عضله اسلکتی 52
2-1-19-3 انتقال گلوکز وابسته به انسولین 53
2-1-20 اثر مصرف کربوهیدراتها در حین ورزش بر سلول‌های ایمنی 54
2-1-21 تمرینات ورزشی و حساسیت به انسولین 56
2-1-22 عملکرد قبلی عروقی و سازگاری با فعالیت ورزشی 57
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تغذیه و ورزش با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و انواع

دانلود مبانی و چارچوب نظری اضطراب و انواع

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و انواع

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و انواع آن با فرمت docx در قالب 14 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	14
حجم	31/43 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و انواع آن با فرمت docx در قالب 14 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هدف کمک به پزشک در تشخیص و درمان فقر مسائل شایع مربوط به اضطراب است در بعضی موارد نظر یک بیمار مبتلا به آسم مضطرب تشخیص آثار جانبی دارو ممکن است کلیه درمان باشد در ارتباط اضطراب با بیماری های روان تنی بحث های مفصلی انجام نشده و در این ارتباط مقداری در مورد بیماری های روان تنها صحبت هایی می کنیم. روان و تن در ارتباط بین آن ها در سراسر تاریخ بشر مورد بحث و گفتگو بوده است. دوره پس از پیدایش علوم جدید نیز سال های درازی است که روان شناسان و تحقیق روان شناسی از سوی پزشکان و دست اندرکاران پژوهش های فیزیکی از سوی دیگر در هر یک جداگانه در راستای مخالف با یکدیگرند (شریعتمداری،1369،ص41).
 

فهرست مطالب

تاریخچه اضطراب

تعاریف و نظریه­های اضطراب

انواع اضطراب

اضطراب موقعیتی

اضطراب خصیصه­ای­

اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و انواع

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و مفهوم

دانلود مبانی و چارچوب نظری اضطراب و مفهوم

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و مفهوم

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 20 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	20
حجم	36/782 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 20 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

انسان معمولاً آرزو دارد تمام فعالیتها و وظایف خویش را به طور کامل و بی عیب و نقص انجام دهد یکی ازنکات تربیتی که والدین در برخی فرهنگ ها به فرزندان خود آموزش می دهند آن است که برای انجام هر کاری، تمام نیرو و تلاش خود را به کار بگیرند و آن را بدون عیب و نقص انجام دهند. اصولاً گرایش به کمال و کمال گرایی در نهادهای انسان ها وجود دارد و در حکم خصیصه ای مثبت تلقی می شود. زیرا انرژی را پدید می آورد که منجر به پیشرفت و موفقیت فرد می شود. اصرار و مداومتی که هنرمندان بزرگ در خلق آثارشان به خرج می دهند و مداومتی که در این راه نشان می دهند ازکمال گرایی آنان نشأت می گیرد.اما روند دستیابی به کمال در همه ی انسانها به طورمثبت پیش نمیرود. میتوان گفت کمالگرایی تا زمانی به نفع فرد است که در ارتباط با خودش و به منظور به فعالیت درآوردن همه ظرفیتها واستعدادهایش صورت گیرد. هنگامی که گرایش به کمال، با رقابت و پیشی گرفتن از دیگران و صرفاً به منظور کسب تأیید و رضایت خاطر آنان صورت گیرد جنبه منفی و به عبارت دیگر نا بهنجار پیدا می کند (حسینی، 1389).

فهرست مطالب
 مقدمه19
2-2- مبانی نظری اضطراب20
 2-2-1-اضطراب شناختی 23
 2-2-2- اضطراب جسمانی 23
2-3- انواع اضطراب23
2-4- نظریه های اضطراب 24
 2-4-1-نظریه اضطراب چند بعدی25
 2-4-2- نظریه فاجعه25
 2-4-3- نظریه اضطراب بهینه26
2-5- چگونگی اندازه گیری اضطراب26
2-6- نشانه های اضطراب27
2-7- سبب شناسی و درمان اضطراب از دیدگاه روان کاوی ، رفتاری و شناختی27
 2-7-1- نظریه روان پویشی27
 2-7-2- نظریه رفتاری 28
 2-7-3- نظریه شناختی29
 2-7-4- نظریه طرحواره بک32
2-8- مدل شناختی کلارک و ولز 32
 2-8- 1- الگوی شناختی اضطراب اجتماعی راپی و هیمبرگ ( 1997 ) 
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و مفهوم

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تئوری حمایت سازمانی و توضیحات

دانلود مبانی و چارچوب نظری تئوری حمایت سازمانی و توضیحات

 

مبانی و چارچوب نظری تئوری حمایت سازمانی و توضیحات

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تئوری حمایت سازمانی و توضیحات آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	66/954 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تئوری حمایت سازمانی و توضیحات آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

نگرانی روز افزونی دررابطه با فاکتورهایی تاثیر گذار بر میزان و تمرکز تعهد کارکنان به سازمان شان بوجود آمده است. در راستای این افکار و عقاید، محققان مختلف بر استخدام به عنوان تبادل تلاش و وفاداری در ازای پاداش های مادی و اجتماعی تاکید دارند (گولدنر(1960)، اتزیونی(1961)، بلاو(1964)). تئوری حمایت سازمانی شامل شکل گیری باورهای کلی کارکنان در ارتباط با اینکه چه مقدار یک سازمان به رفاه شان علاقمند و برای سهم ونقش آنها ارزش قائل است، می باشد.

فهرست مطالب
2-1)  مقدمه ای بر تئوری حمایت سازمانی: 16
2-2) پیش بینی کننده های  حمایت سازمانی 20
2-3)  پیامد های حمایت سازمانی 26
2-4) تفاوتهای جنسیتی و حمایت سازمانی 30
2-5)  حمایت سازمانی و مدیریت ورزشی 31
2-6) رفتارهای مشارکتی و تاریخچه 32
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تئوری حمایت سازمانی و توضیحات

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تغییرپذیری در ورزش با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری تغییرپذیری در ورزش با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری تغییرپذیری در ورزش با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تغییرپذیری در ورزش با فرمت docx در قالب 36 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	36
حجم	1254/635 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تغییرپذیری در ورزش با فرمت docx در قالب 36 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

یادگیری حرکتی به عنوان دسته ای از فرایند های (درونی) مرتبط با تمرین و تجربه تعریف شده است که منجر به تغییرات نسبتاً پایدار در قابلیت پاسخ دهی می شوند (اشمیت 1991). در آزمایش هایی که در زمینه یادگیری حرکتی انجام می شوند معمولاً پایداری تغییرات به وجود آمده را توسط آزمون های یادداری مورد سنجش قرار می دهند. در این آزمایش ها اجرای افراد در آزمون یادداری به عنوان نشانه ای از یادگیری آنها در نظر گرفته می شود (اشمیت و لی 2005). در این طرح های تحقیقاتی معمولا محققین روش های مختلف تمرینی را به کار می گیرند تا ببینند که کدام یک به اجرای بهتری در آزمون یادداری منجر خواهد شد. در این میان یکی از روش های تمرینی که عنوان شده است به عملکرد بهتری در آزمون یادداری منجر می شود تمرین به صورت متغیر می باشد (اشمیت 1975). این روش شامل تغییر در مهارتی است که یادگیرنده آن را اجرا می کند و یا تغییر در ویژگی های بافت محیطی است که مهارت در آن اجرا می شود (مگیل 2011). در مورد اهمیت این موضوع می توان به این نکته اشاره کرد که یکی از دلایلی که ورزشکاران تمرین می کنند این است که بتوانند در شرایط آینده مهارت تمرین شده را اجرا کنند )مگیل  201

فهرست مطالب
مقدمه 11
مبانی نظری 11
تغییر پذیری تمرین 11
تغییر پذیری در اجرای حرکت 17
تفاوت افراد ماهر و مبتدی 22
پیشینه تحقیق 25
پیشینه تغییر پذیری تمرین 25
پیشینه تغییرپذیری به عنوان نویز و کارکردی 29
پیشینه تفاوت افراد ماهر و مبتدی 32
پیشینه مربوط به بکارگیری تغییر پذیری در سطح افزونگی اجرا در تمرین 36
نتیجه گیری پیشینه تحقیق
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تغییرپذیری در ورزش با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

 

مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین هوازی و انواع آن با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	35/525 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین هوازی و انواع آن با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

به انواع روش‌های تمرین که به طور مستمر و طولانی مدت (بیش از 2 دقیقه) طول می‌کشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از 70 درصد حداکثر ضربان قلب می‌باشد تمرینات هوازی و یا زیر بیشینه گفته می‌شود. دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، شنا در مسافت‌های طولانی مدت از انواع تمرینات هوازی هستند.

فهرست مطالب
2-5. تمرین هوازی 33
2-5-1. تمرین تداومی هوازی 34
2-5-2. تمرین تناوبی (اینتروال) 35
2-6. مروری بر تحقیقات پیشین 38
2-6-1. تحقیقات انجام شده در داخل کشور 38
2-6-2. تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 44
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات اینتروال و مراحل

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات اینتروال و مراحل

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات اینتروال و مراحل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات اینتروال و مراحل آن با فرمت docx در قالب 25 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	25
حجم	57/907 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات اینتروال و مراحل آن با فرمت docx در قالب 25 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

فوتسال نوعی فوتبال داخل سالنکه به صورت 5 نفره انجام می گیرد و توسط فدراسیون جهانی فوتبال تأیید شده است جام جهانی فوتسال در سال 2008 نشان داد که بیش از دو میلیون بازیکن (زن و مرد ) در سراسر جهان به صورت حرفه ای این ورزش را انجام می دهند که با توجه به نو ظهور بودن آن دارای سریع ترین افزایش جذب ورزشکار را در دنیا دارا می باشد(56) فوتسال با ساختاری متناوب نیازمند مهارت های فنی ، تاکتیکی و نیازهای جسمانیبالا می باشد(78) 

فهرست مطالب
2-1مقدمه    12
2-2مبانی نظری    13
2-2-1نیازهای فیزیولوژیکی فوتسال14
2-2-2 بررسی تمرینات اینتروال    15
2-2-2-1 مراحل تمرینات اینتروال با شدت بالا 15
2-2-2-2سازگاری فیزیولوژیکی تمرینات اینتروال16
2-2-2-3سازگاری های متابولیک17
2-2-2-4 سازگاری های عصبی عضلانی تمرینات اینتروال18
2-2-3 تمرینات دایره ای18
2-2-3-1 مراحل تمرینات دایره ای با شدت بالا18
2-2-3-2 سازگاری های فیزیولوژیکی به تمرینات دایره ای19
2-2-3-3 سازگاریهای متابولیک20
2-2-3-4 سازگاری های عصبی21
2-3  پیشینه تحقیق    23
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات اینتروال و مراحل

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری چاقی و اضافه وزن و ابعاد

دانلود مبانی و چارچوب نظری چاقی و اضافه وزن و ابعاد

 

مبانی و چارچوب نظری چاقی و اضافه وزن و ابعاد

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و اضافه وزن و ابعاد آن با فرمت docx در قالب 35 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	35
حجم	73/791 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و اضافه وزن و ابعاد آن با فرمت docx در قالب 35 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

چاقی و اضافه وزن نه تنها در بزرگسالان؛ بلکه در کودکان و نوجوانان نیز جزو مشکلات شایع در کشورهای درحال توسعه و توسعه یافته است. شیوع چاقی و اضافه وزن در طی 3 دهه گذشته در بعضی کشورها حدوداً سه برابر شده است(16). در مطالعات انجام گرفته در کشورهای مختلف از جمله کشورمان، سایر کشورهای آسیایی، کشورهای اروپایی و آمریکایی شیوع قابل توجهی از اضافه وزن و چاقی گزارش شده است(38 و 57). چاقی؛ بزرگ‌ترین چالش بهداشت عمومی در قرن حاضر است و بخش سلامت اکثر کشورهای دنیا درگیر مسائل و عوارض ناشی از بروز فزاینده چاقی هستند(19). در سال 2005 میلادی جمعیت مبتلا به اضافه وزن و چاقی در دنیا به ترتیب 937 و 396 میلیون نفر تخمین زده شد. این رقم نسبت به 25سال گذشته دو برابر شده است(153).

فهرست مطالب
مقدمه 13
2-2- بخش اول مبانی نظری 13
2-2-1- ابعاد و جنبه‌های گوناگون وضعیت چاقی و اضافه وزن 13
2-2-2- عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی 14
2-2-3- عوامل روانی  15
2-2-4- پیامدهای چاقی 16
2- 2-5- آثار روانی چاقی 18
2-2-6- وضعیت اقتصادی ـ اجتماعی 21
2-2-7- جنسیت  22
2-2-8- سن 23
2-3- شاخص توده بدن(BMI) 23                                                  
2-4- علل کم وزنی و اضافه وزن 28
2-4-1- رژیم غذایی 28
2-4-2- وراثت 28
2-5-3- بی تحرکی 29
2-5- فعالیت بدنی 31
2-5-1- فعالیت بدنی و آثار آن 32
2-6- جمع بندی
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری چاقی و اضافه وزن و ابعاد

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت docx در قالب 45 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	45
حجم	89/957 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت docx در قالب 45 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هر چند به اعتقاد برخی نویسندگان ریشه بازی بدمینتون در 2000 سال پیش در یونان باستان  بوده  است، اما اغلب نویسندگان معتقدند تاریخچه و ریشه بازى «بدمینتون» امروزى از کشور هندوستان آغاز شده است زمانى که افسران انگلیسى در هندوستان مستقر شدند با بازی پونا آشنا شدند و به کشورشان انتقال دادند خیلى زود از آن یک رقابت ورزشى ساخته شد و آن ها در اوایل سال ???? آن را همراه با وسایل و تجهیزات لازم به کشورشان معرفى کردند 

فهرست مطالب
2-1 مقدمه14 
2-2 تاریخچه ورزش بدمینتون14 
2-3 تاریخچه تمرینات پلایومتریک16 
2-4 تعریف تمرینات پلایومتریک17 
2-5 کاربرد تمرینات پلایومتریک در برنامه های ورزشی19 
2-6 اصول فیزیولوژیکی تمرینات پلایومتریک19 
2-7 مکانیسم های فیزیولوژی درگیر در تمرینات پلایومتریک26
2-8 چابکی، توان انفجاری و سرعت در ورزش بدمینتون28 
2-9 تست های مربوط به تمرینات پلایومتریک36
2-10 برخی از فاکتور های مهم در انجام تمرینات پلایومتریک37 
2-11 نکات ایمنی در تمرینات پلایومتریک40 
ادبیات پیشینه تحقیق
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلایومتریک و تاریخچه آنها با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی

 

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	27
حجم	82/681 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

واژه ی پیلومتریک از کلمه یونانی پلی تین( Piythyein  ) به معنی «افزایش» و کلمات قصار یونانی (plio  ) به معنی «بیشتر» و پلایو ( plyo ) به معنی «حرکت» اقتباس شده است. متریک به معنی « اندازه» یا «طول» است [106]. اصطلاح علمی پلیومتریک اولین بار در سال 1975 توسط فردویلت یکی از مربیان دوومیدانی بکار برده شد [75]. تمرینات پلیومتریک، توسط ورخوشانسکی  در سال (1960) استفاده شد . بدنبال آن، ورزشکاران رشته دو و میدانی نخستین گروهی بودند که به کمک این نوع تمرینات به موفقیت های چشمگیری دست یافتند [25]. تعریف عملی تمرینات پلیومتریک عبارت است از حرکتی سریع و پرتوان که شامل پیش کشش عضله و فعال ساختن چرخه کشش-کوتاه شدن، به منظور ایجاد یک انقباض درون گرای قوی تر است. 

فهرست مطالب
تمرینات پلیومتریک 27
2-4-1. تحولات فیزیولوژیکی تمرین پلیومتریک 29
2-4-2. ویژگی مکانیکی تمرین پلیومتریک 29
2-4-3. چرخه کشش – کوتاه شدن 30
2-4-4. موارد الزامی برای اجرای تمرینات پلیومتریک 31
2-4-5. آسیب های احتمالی تمرین پلیومتریک و خستگی 32
2-5. مکمل Q10 33
2-5-1. منبع غذایی کوآنزیم Q10 33
2-5-2.  فواید مصرف کوآنزیم Q10 34
2-5-3.   مصرف کوآنزیم Q10 و فعالیت ورزشی 35
2-6. خستگی عضلانی 35
2-6-1. خستگی عضلانی و التهاب 36
2-7. عملکرد ورزشی 37
2-8. ادبیات و پیشینه تحقیق 37
2-9. مطالعات BDNF و فعالیت ورزشی 37
2-9-1. اثر تمرینات استقامتی مزمن و حاد بر BDNF سرم  41
2-9-2. اثر تمرینات مقاومتی مزمن و حاد بر BDNF سرم 43
2-10. مطالعات اینتر لوکین-6 (IL-6) 44
2-11. مطالعات مکمل Q10 48
2-12. جمع بندی و نتیجه گیری
منابع
 

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرینات پلیومتریک و تحولات فیزیکی

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری برنامه ریزی و مزایای

دانلود مبانی و چارچوب نظری برنامه ریزی و مزایای

 

مبانی و چارچوب نظری برنامه ریزی و مزایای

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه برنامه ریزی و مزایای آن با فرمت docx در قالب 11 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	11
حجم	33/299 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه برنامه ریزی و مزایای آن با فرمت docx در قالب 11 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

برنامه ریزی، فرآیندی برای رسیدن به اهداف است. بسته به فعالیتها، هر برنامه می تواند که بلند مدت، میان مدت یا کوتاه مدت باشد. برای مدیرانی که در جستجوی حمایت‌های بیرونی هستند، برنامه ریزی، مهمترین و کلیدی‌ترین سند برای رشد است. برنامه ریزی می تواند، نقش مهمی در کمک به جلوگیری از اشتباهات یا تشخیص فرصتهای پنهان بازی کند. برنامه ریزی به پیش بینی آینده و ساختن آینده تا حدودی قابل تصور کمک می کند. آن پلی است بین آنجایی که هستیم و آنجایی که می خواهیم برویم. برنامه ریزی به آینده می نگرد. (رضائیان، اصول مدیریت،)

فهرست مطالب
2-8-برنامه ریزی 30
2-8-1-مزایای برنامه ریزی 30
2-8-2-عناصر کلیدی برنامه ریزی 31
2-8-3-دلایل ضرورت برنامه ریزی 31
2-8-4-انواع برنامه ریزی 31
2-8-4-1-انواع برنامه ریزی از نظر مدت اجرا 31
2-8-4-2- از نظر مکانی(کلان، بخشی، منطقه ای) 33
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری برنامه ریزی و مزایای

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و نظریه های

دانلود مبانی و چارچوب نظری اضطراب و نظریه های

 

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و نظریه های

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و نظریه های آن با فرمت docx در قالب 38 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	38
حجم	96/882 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب و نظریه های آن با فرمت docx در قالب 38 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

 
معمولا با اصطلاح برانگیختگی  یا انقباض  همراه می باشد. در فرهنگ ربر (1985) اضطراب به عنوان حالت هیجانی مبهم، عمومی و ناخوشایند همراه با احساس ترس، نگرانی و دلواپسی تعریف شده است(18). اضطراب یک احساس نگرانی همراه با انگیختگی فیزیولوژیک است که ممکن است ناشی از یک یا چند احساس تهدید شدن عزت نفس براثر شکست، خطر جسمانی، ابهام، برهم خوردن زندگی روزانه و ارزیابی اجتماعی باشد(53). تفکیک اضطراب بهنجار  از اضطراب بیمارگونه  یا اختلال اضطراب حایز اهمیت است. 

فهرست مطالب
اضطراب 44
2-2-6-1. نظریه های اضطراب 46
2-2-7. ماهیت و فرایندهای بروز اضطراب 52
2-2-8. فاکتورهای مثبت اضطراب 54
2-2-9. اضطراب دوران نوجوانی 55
2-2-10. شیوه های مقابله با اضطراب 57
2-2-11. نقش ورزش در پیشگیری از اضطراب 58
2-3. پیشینه های پژوهشی 61
2-3-1. پژوهش های انجام شده در داخل کشور 61
2-3-2. پژوهش های انجام شده در خارج از کشور
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اضطراب و نظریه های

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری بهره وری و مولفه های

دانلود مبانی و چارچوب نظری بهره وری و مولفه های

 

مبانی و چارچوب نظری بهره وری و مولفه های

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه بهره وری و مولفه های آن با فرمت docx در قالب 16 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	16
حجم	115/827 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه بهره وری و مولفه های آن با فرمت docx در قالب 16 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

لغت بهره وری  برای اولین بار به طور رسمی توسط فردی به نام  «کوئیزنی » در سال 1766 میلادی در مقاله ای مطرح شد. تقربیاً یک قرن بعد در سال 1883 « لیتری » بهره وری را قدرت و توانایی تولید تعریف کرد و در واقع اشتیاق به تولید کردن را همان بهره وری دانست . از اوایل قرن بیستم این لغت مفهوم دقیقتری یافت و در تعریف جدید ارتباط بین داده و ستاده مطرح شد . «ارلی » در سال 1900 بهره وری را ارتباط بین بازده و وسایل به کار رفته برای تولید بازده تعریف کرد.

فهرست مطالب
2-2-1- آشنایی با مفاهیم بهره وری 11
2-2-1-1-  تاریخچه بهره وری 11
2-2-1-2- تعریف لغوی بهره وری 13
2-2-1-3- تعریف کلی بهره وری 13
2-2-1-4- تعریف سازمانی بهره وری 13
2-2-1-5- سایر تعاریف بهره وری 13
2-2-1-6- بهره وری چیست ؟ 14
2-2-1-7- مولفه های بهره وری : 15
2-2-1-7-1- کارایی : 15
2-2-1-7-2- اثر بخشی : 15
2-2-1-8- اهمیت بهره وری 16
2-2-1-9- تفاوت بهره وری با تولید 16
2-2-1-10- سطوح بهره وری 17
2-2-1-10-1- بهره وری در سطح بین المللی 17
2-2-1-10-2- بهره وری در سطح ملی 17
2-2-1-10-3- بهره وری در سطح بخش 18
2-2-1-10-4- بهره وری در سطح سازمان و شرکت 18
2-2-1-10-5- بهره وری در سطح واحد تولیدی 19
2-2-1-10-6- بهره وری فرد شاغل 20
2-2-1-11- چرخه مدیریت بهبود بهره وری 20
2-2-1-12- اندازه گیری بهره وری 21
2-2-1-13- تجزیه و تحلیل شاخص های بهره وری 22
2-2-1-14- عوامل بازدارنده ارتقای بهره وری 22
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری بهره وری و مولفه های

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری بلوغ و ارزیابی

دانلود مبانی و چارچوب نظری بلوغ و ارزیابی

 

مبانی و چارچوب نظری بلوغ و ارزیابی

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه بلوغ و ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	17
حجم	312/837 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه بلوغ و ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

پدیده بلوغ به طور آنی و در فاصله کوتاه اتفاق نمی افتد، بلکه نوجوان برای بالغ شدن مراحل مختلفی را طی می کند و سیر تکاملی او ممکن است چندین سال طول کشیده تا وضعیت بدنی شخص بالغ را پیدا کند. مراحل مختلف بلوغ از سالها قبل در دنیا مورد مطالعه قرار گرفته است. [?، ?، ?]  جهت تعیین مراحل مختلف بلوغ از روشهای مختلفی جمله تعیین استخوانی و رشد صفات ثانویه جنسی استفاده می شود. تفاوت مشخص در رشد استخوانی، در کشورهای مختلف جهان دیده شده است. [?] همچنین رشد استخوانی مچ و دست در نژادهای مختلف نیز متفاوت است. بطور که در تحقیقی گزارش شده است که سیاه پوست ها 7/0  سال جلوتر از سفید پوست ها هستند. و رشد استخوانی پسران ژاپنی تا سن 12 سالگی کمتر و بعد از آن بیشتر از انگلیسی ها می باشد بطور کلی کودکان امروزی رشد استخوانی بیشتری نسبت به کودکان قدیمی دارند. [8] مطالعات انجام شده در ایران نشان می دهد که در پسران علائم اولیه بلوغ (رشد اندام تناسلی و موهای زهار) به طور متوسط 8/1 ماه زودتر از پسران انگلیسی و در دختران شروع بلوغ 6 ماه و اولین قاعدگی  2/7 ماه زودتر از دختران انگلیسی به وقوع می پیوندد. [5،6،7] همچنین در بررسی انجام گرفته روی رشد استخوانی افراد کمتر 18 سال در شهر تهران مشاهده شده که در هر گروه سنی و جنسی رشد اسکلتی با استاندارد GP  مطابقت نداشته و عقب مانده تر است. [8] 

فهرست مطالب
مقدمه
بلوغ
روشهای ارزیابی سن بیولوژیکی
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری بلوغ و ارزیابی

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت docx در قالب 40 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	40
حجم	688/751 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت docx در قالب 40 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

توسعه معلومات و کشف مجهولات هر علم، مستلزم انجام مطالعه و پژوهش علمی می باشد. باید اذعان داشت که اصول و قوانین علمی ، بطور عمده از طریق پژوهش و تحقیق حاصل شده است . اگر کمی عمیق بیندیشیم، درمی یابیم که کلید رشد و ترقی چشمگیر جوامع پیشرفته در جهات مختلف علمی، تحقیقات و بررسی های مستند و دقیق آنها بوده است. در همین راستا، تربیت بدنی نیز به عنوان یک علم، برای حفظ پویایی و یافتن نقاط مجهول نیازمند پژوهش در ابعاد مختلف می باشد و اجرای طرح های پژوهشی در زمینه های مختلف تربیت بدنی می تواند نقش موثری در ارتقاء این علم داشته باشد. 

فهرست مطالب
مقدمه 13
2-2- مبانی نظری تحقیق 13
2-2-1- مهارت های روانی 13
2-2-2- انگیزش 16
2-2-2-1- انگیزش در ورزش 17
2-2-2-2- انگیزش درونی و انگیزش بیرونی 18
2-2-3- اعتماد به نفس 19
2-2-3-1- اعتماد به نفس و تکامل آن 20
2-2-3-2- اعتماد به نفس در ورزش 20
2-2-3-3- ابعاد اعتماد به نفس 21
2-2-3-4- تأثیر اعتماد به نفس بر عملکرد ورزشی 22
2-2-4- تمرکز 22
2-2-5- کنترل حالت های روانی 24
2-2-5-1- محدوده بهینه و مطلوب انرژی روانی 24
2-2-6- تصویر سازی ذهنی 25
2-2-6-1- انواع تصویر سازی ذهنی 27
2-2-6-2- بیان نظریه ای 28
2-2-7- هدفمندی 28
2-2-7-1- انواع هدف ها 29
2-2-7-2- اصول تعیین اهداف 30
2-2-7-3- مشکلات رایج در تعیین هدف 31
2-3- پیشینه تحقیق در داخل و خارج 31
2-3-1- تحقیقات انجام شده در داخل 31
2-3-2- تحقیقات انجام شده در خارج 36
2-4- جمع‌بندی ادبیات پیشینه
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اعتماد به نفس و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری اعتماد سازمانی و تعریف

دانلود مبانی و چارچوب نظری اعتماد سازمانی و تعریف

 

مبانی و چارچوب نظری اعتماد سازمانی و تعریف

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اعتماد سازمانی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	27
حجم	50/345 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اعتماد سازمانی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

جیسکنز و همکاران3 (1998)در زمینه یابی شان  از مقالات اعتماد، پیشینه را در حال رونق یافتن توصیف کردند اما دریافتند که اعتماد به طورواحدی تعریف نشده است و پدیده لغزنده ای به نظر می رسد (پرکز و هالیدی4،2003) اعتماد، تصمیم به اطمینان به دیگری است با این انتظار که او بر اساس یک توافق مشترک، عمل خواهد کرد در هر سطحی از اعتماد، یک میزان معیار از ریسک به عنوان اینکه دیگری ممکن است بر اساس توافق عمل نکند، وجود دارد (کارال و اینکپن5،2002) هوسمر6 (1995)، بیان می کند اعتماد، اطمینان یک فرد، گروه یا مؤسسه است بر یک وظیفه داوطلبانه پذیرفته شده برای فرد، گروه یا مؤسسه دیگر، برای شناسایی و حمایت از حقوق و منافع همه کسانی که در یک تلاش مشترک یا تبادل اقتصادی، درگیر شده اند 

فهرست مطالب
اعتمادسازمانی 26
2-3-1- سه نوع اعتماد 28   
2-3-2- دیدگاه منفعل اعتماد  29
2-3-3- دیدگاه فعال اعتماد  30
2-4- پیشینه پژوهش 33
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری اعتماد سازمانی و تعریف

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول