مبانی و چارچوب نظری مهارت های مقابله با استرس با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری مهارت های مقابله با استرس با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری مهارت های مقابله با استرس با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مهارت های مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	18
حجم	39/168 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مهارت های مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

    لازاروس و فولکمن (1991) استرس را این گونه تعریف کرده اند: «استرس رابطه اختصاصی بین شخص و محیطی است که در آن تنش ارزیابی شده، از حد امکانات فرد فراتر رفته و سلامتی او را در معرض خطر قرار می دهد». در نظریه شناختی-هیجانی بیان می گردد که استرس زا بودن رویدادها، پدیده ای شخصی است و کارکرد تعامل فرد با محیط و ارزیابی او از وقایع بالقوه تهدید کننده و چالش برانگیز است (نقل شده در بهادری و خیر، 1391). بنابراین در نظریه شناختی هیجانی، فرض بر این است که استرس در صورتی ایجاد می شود که شخص موقعیتی را چالش برانگیز و طاقت فرسا ارزیابی کند یا منابع کافی برای سازگاری با این موقعیت در اختیار نداشته باشد. بنابراین لازم است تمامی افراد به راهبردهای مقابله با آن آشنا باشند (بهادری و خیر، 1391).
 

فهرست مطالب

مهارتهای مقابله

2-3-1 مقابله

2-3-2 استرس

2-3-3 شیوه های (سبک های) مقابله با استرس

2-3-4 سبکهای مقابله مسأله مدار

2-3-5 سبکهای مقابله هیجان مدار

2-3-6 سبکهای مقابله اجتنابی

2-3-7 مقیاس جلیوس جهت ارزیابی مهارتهای مقابلهای

2-3-8 پیامد های استرس

مهارتهای  مقابله با استرس و کیفیت زندگی مراقبت دهندگان

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری مهارت های مقابله با استرس با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و راهبردهای مقابله با

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و راهبردهای مقابله با

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و راهبردهای مقابله با

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و راهبردهای مقابله با آن با فرمت docx در قالب 38 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	38
حجم	63/381 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و راهبردهای مقابله با آن با فرمت docx در قالب 38 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

استرس یکی از پدیده های رایج زندگی امروزی است. شهرنشینی، مهاجرت، صنعتی شدن، پیچیدگی جوامع و سازمان ها و ... مردم را با استرس زیادی مواجه ساخته است. به گونه ای که شواهد نشان می دهد نزدیک 80 درصد مشکل ها امروزه ریشه در استرس دارد. استرس به طور اعم و استرس های تحصیلی به طور اخص از عوامل مؤثر بر میزان عملکرد تحصیلی و سلامت افراد است(امین یزدی و صالحی فدردی،1387).

هانس سلیه (1980)، استرس را پاسخ نامشخص بدن به هر گونه تقاضا نامیده ا ست . گروهی از صاحب نظران، استرس را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند. استرس، می تواند نیروها را تحلیل ببرد و فعالیت ها و تلاش ها را تحت تاثیر قرار دهد(نظامی،1386). وقتی که عامل استرس زا، زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، حالت هیجانی و تفکر فیزیولوژیکی ما ازسطح بهنجار و متعادل خود خارج شده، فعالیت شناختی، آسیب پذیر می گردد و مشکلات رفتاری به صورت احساس اضطراب و افسردگی فرا خوانده می شود(ریو ،1992).
 

فهرست مطالب

مفهوم استرس

مراحل ایجاد استرس و چگونگی تأثیرآن

آسیب پذیری در مقابل استرس

ارزیابی استرس

مقابله با استرس

راه های مقابله با استرس

استرس و راهبردهای مقابله با آن

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و راهبردهای مقابله با

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل ایجاد کننده

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل ایجاد کننده

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل ایجاد کننده

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل ایجاد کننده آن با فرمت docx در قالب 58 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	58
حجم	147/166 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل ایجاد کننده آن با فرمت docx در قالب 58 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

در فیزیک استرس عبارت از فشار یا نیرویی است که بر ارگانیزم وارد می شود. خروارها سنگ که بر روی زمین سنگینی میکند، اتومبیلی که با اتومبیل دیگر تصادف میکند و پلاستیکی که کشیده میشود همه از نوع استرس فیزیکی به حساب می آیند. فشارهای روانی یا استرسها نیز سنگینی می کنند،فشار می دهند و میکشند و ممکن است این احساس به ما دست دهد که در اثر سنگینی یک تصمیم گیری خرد می شویم. به علت گرفتاریهای زندگی تحت فشار هستیم یا در اثر تنش، استخوان هایمان قرچ و قروچ می کنند.از نظر واژه شناسی، استرس کلمه یونانی است که در قرن هفدهم میلادی بسیار متداول بود که به معنی سختی ، دشواری  و محنت به کار رفته است. در اواخر قرن هجدهم معنی آن به نیرو و زور و تلاش تغییر یافته و منظور از آن در وهله نخست نیروهای ذهنی و جسمی فرد یا افراد بود(قراچه داغی و شریعت زاده،1373).
 

فهرست مطالب

نظریه های استرس

میانجی های پاسخ به تنش

طبیعت و منابع استرس

منابع یا علت های استرس 

عوامل ایجاد کننده استرس

علائم و نشانه های استرس

آثار استرس بر دستگاه ایمنی

استرس و بیماری های روان تنی

تاثیر عوامل استرس زا بر فرد

عوامل موثر در ارزیابی رخدادهای فشار زا

انواع روش های مقابله

شیوه های مقابله 

روش های کنار آمدن با استرس

تفاوت های جنسی در پاسخ به استرس

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل ایجاد کننده

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت docx در قالب 20 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	20
حجم	33/142 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت docx در قالب 20 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

نخستین بررسی‌های عمده در زمینه استرس در حوزه دانش پزشکی انجام شده است. در اثری از کلودبرنارد  متعلق به سال 1860 چنین اظهار شده است که به رغم تغییراتی که در محیط خارجی فرد رخ می‌دهد، دستگاه داخلی بدن باید پیوسته در وضعیت مطلوبی بماند. بعدها در اواسط قرن 19، معنای استرس گسترش یافت و به عنوان تنش بر روی اعضای بدن یا نیروی ذهنی مطرح گردید. در سال 1935 «والترکلانن » نظریه برنارد را تکامل بخشید و در قالب مفهوم تازه‌ای به نام همئوستاری  به آن اشاره کرد. (رأس والتمایر ،1998).  وی در تلاش برای آماده کردن یک الگوی زیستی برای هیجان بر نقش سیم عصبی مرکزی تأکید کرد و هیجان را با توجه به تغییرات زیست شیمیایی و فعالیت‌های سیسستم اعصاب مرکزی توجیه نمود. گرانش کلانن به تبیین زیستی پدیده هیجان ما الگوی معروفی را شکل داد که به الگوی واکنش «جنگ یا گریز » مشهور شد. 
 

فهرست مطالب

استرس

تعاریف استرس

مفهوم استرس

نظریه‌های استرس

رویکردها و دیدگاه‌های مختلف در مورد  استرس

نشانه‌های استرس در نوجوانی

علل

منابع استرس

عوامل ایجاد کننده استرس

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری رویکردها و دیدگاه های مختلف درباره استرس با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و علل آن در محیط کار با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و علل آن در محیط کار با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و علل آن در محیط کار با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی و علل آن در محیط کار بافرمت docx در قالب 26 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	51/316 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی و علل آن در محیط کار با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

استرس جزء جدایى ناپذیر در زندگی مى باشد که با توجه به فشار روانی و کیفیت انطباق فرد با آن مى تواند منجر به بیماری و یا تجربه ای مثبت شود. عوامل روانی در محیط کار بر خلاف سایر عوامل زیان آور محیط کار مختص شغل خاصی نیستند و در همه ی مشاغل به صور مختلف و با درجات متفاوت وجود دارند (لوی و ویگمن، 2000). همه ی انسان ها در زندگی روزمره در معرض انواع فشارهای روانی و رویدادهای  تنش زایی قرار می گیرند که بهداشت روانی و جسمی آنان را تهدید می کند. تنش یک وضعیت نا مطلوب تحریک عاطفی و روانی است و هنگامی فرد در آن واقع می شود که موقعیت را خطرناک یا تهدید کننده آسایش تلقی کند (اکبری، امیرآبادی زاده، پوررضا، واقعی و دستجردی، 1384).
 

فهرست مطالب

استرس شغلی

تعریف استرس شغلی

علل استرس در محیط کار

منابع استرس در محیط کار

نشانه­ های استرس شغلی

شیوع استرس شغلی

پیامدهای استرس شغلی

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و علل آن در محیط کار با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	32
حجم	42/60 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

معلمان زن با  "تیپ شخصیتی الف" که اغلب کارهایشان را با حداکثر سرعت انجام می دهند  به هنگام استراحت احساس گناه دارند، کارهایشان را به دیگری تفویض نمی کنند، پرحرفی می کنند و همیشه در حال شتاب هستند. این عدد برابر استرس آسیب پذیرند نسبت به معلمان زن با "تیپ شخصیت ب" که در مجموع در برخورد با مسائل زندگی نگرش و برخورد ملایم تری دارند علاوه بر این معلمان زنی که منبع کنترل آن ها بیرونی است یعنی معتقدند که همه چیز را عوامل بیرونی کنترل می کنند و از خود آن ها کاری ساخته نیست این افراد معتقدند که نمی توانند روی اتفاقات و امور مهم زندگیشان تأثیر بگذارد و تحت تأثیر این ذهنیت وقتی با مشکل جدی روبرو می شوند احساس یأس و درماندگی می کنند. بنابراین، این عده هم در برابر استرس آسیب پذیرترند. معلمان زن با شخصیت روان رنجور نیز در برابر استرس آسیب پذیرند
 

فهرست مطالب

استرس معلمان زن

نشانه های استرس

عوامل

خود­آرام­بخشی

مثبت اندیشی

گشودگی

افزایش توانمندی ها

آثار تخریبی استرس شدید در تدریس

منابع شایع استرس

رابطه رضایت شغلی با استرس

 مهار استرس با استفاده از رژیم غذایی

تأثیر خنده بر کاهش استرس

برخورد عملی با استرس

عصبانیت و راه­های پیشگیری از آن

عصبانیت و راه­حل آن

اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است

استرس تیپ آ

استرس نوروتیک

مدرسه سالم

افزایش روحیه کارکنان

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	29
حجم	49/474 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

اختلال افسردگی  اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روان پزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده‌ و با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود؛ چیزی که از آن به عنوان «سرماخوردگی روانی» یاد می‌شود. افسردگی مجموعه‌ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند.
 

فهرست مطالب

مقدمه

تعریف کودکان استثنایی

تعریف آموزش و پرورش استثنایی

علل افسردگی معلمان زن

شغل معلمی

نظم دانش ­آموزان فضا را مناسب­تر می­کند

هنر معلم فقط در آموزش نیست

معلمان زن با استرس­های گوناگونی مواجه هستند

کنترل کلاس 

پیشینه­ های پژوهش

جمع­بندی و چهارچوب نظری تحقیق

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان و علل افسرگی آن ها با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با آن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	32
حجم	49/301 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با آن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

امروزه دیگر مسلم شده است که در دنیای عصر تغییر و دگرگونی استرس یا فشار عصبی از مسایل بسیار حاد در سازمان های امروزی است که سلامت جسمی و روانی نیروی کار را به خطر انداخته و هزینه سنگینی را به سازمان ها وارد ساخته است، فشار عصبی در سازمان هم چون آفتی فعالیت ها را تحلیل داده و از بین می برد. گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی، استرس ناشی از شغل را بیماری شایع قرن نام گذاری کرده اند شاید هم به راستی دوران ما عصر استرس ها است که درآن انسان بیش از هر زمان دیگر در معرض عوامل استرس زا قرار گرفته و مسایل و مشکلات زیادی از هر سو او را احاطه کرده است.
 

فهرست مطالب

استرس شغلی

تعریف استرس

تعریف استرس شغلی

نظریه هایی در رابطه با استرس شغلی

استرس و شغل

اثرات استرس در محیط کار

عامل های استرس شغلی در محیط کار

استرس شغلی در پرستاران

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی و نظریه هایی در رابطه با

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و علائم ایجاد کننده

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و علائم ایجاد کننده

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و علائم ایجاد کننده

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و علائم ایجاد کننده آن با فرمت docx در قالب 59 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	59
حجم	147/325 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و علائم ایجاد کننده آن با فرمت docx در قالب 59 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

استرس پدیده نو ظهور نمی باشد. بلکه از زمانهای بسیار دور نیز وجود داشته است و تنها تفاوت آن در تنوع، استمرار و منابع استرس زا میباشد. فشارهای عصبی نیاکان مارا قادر می ساخت تا مقابل تهدیدات محیط خود را مسلح کنند و راههای گریز از این فشارها عمدتاً به دو صورت بود "مبارزه یا فرار" و از این طریق  به حیات خود ادامه می دادند. آنان در شناخت توانایی خود با دشمنان از تغییراتی که در سیستم فیزیولوژیکی بدنشان اتفاق می افتاد بهره می جستند. بدین ترتیب در واقع آنها با استرس زندگی نمی کردند. بلکه استرس در حاشیه زندگی آنان بود (زهرا کار،1385) بنابراین باید گفت که فشار روانی برای بشریت یک پدیده جدید محسوب نمی شود.
 

فهرست مطالب

مقدمه

نظریه های استرس

نظریه کانن

نظریه سلیه

 مدل سه گانه استرس (فشار روانی)

نظریه ایمن شناسی عصبی – روانی

نظریه مدل پردازش اطلاعات

نظریه فولکمن و لازاروس (الگوی تبادلی)

میانجی های پاسخ به تنش

نظریه روان کاوی

نظریه رفتار گرایی

نظریه شناختی

طبیعت و منابع استرس

استرس انگیزشی

استرس پاسخی

استرس انگیزشی پاسخی (ترکیب)

منابع یا علت های استرس 

دگرگونی یا رویداد های زندگی 

گرفتاریهای زندگی روزمره 

 استرس بلند مدت 

ناکامی و تعارض ها 

تیپ استرس A

عوامل ایجاد کننده استرس

علائم و نشانه های استرس

علائم فیزیولوژیکی استرس

علائم روانی استرس

علائم رفتاری استرس

علائم ذهنی استرس

و...

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و علائم ایجاد کننده

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس ادراک شده با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس ادراک شده با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس ادراک شده با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس ادراک شده با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	64/445 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس ادراک شده با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

سلیه به هنگام طرح تاریخی این موضوع چنین می گوید: استرس عبارت است از مجموعه واکنش های غیراختصاصی که تحت تأثیر محرک های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می شود. استرس ازنظر ماهیت اختصاصی است، اما منشأ غیراختصاصی دارد. اختصاصی بودن ماهیت آن یعنی اینکه دارای تغییرات کلیشه ای یکسان و ویژه ای است که مهم ترین آنها عبارتند از: واکنش غدة قشری فوق کلیوی، کاهش میزان ائوزینوفنل در خون و رشد زخم در دستگاه گوارش. غیراختصاصی بودن آن از این نظر است که استرس براثر محرک های گوناگون به وجود می آید(فایلا ،1991).
 

فهرست مطالب

استرس ادراک شده

تعریف استرس

اثرات  استرس

عوامل مؤثر در بروز استرس

منابع استرس

علائم استرس

علائم جسمانی

 روانی و رفتاری

نظریه های استرس

نظریه روانکاوی

نظریه ضعف جسمانی

نظریه تکوین و تعادل خودکار

نظریه پردازش اطلاعات

نقش استرس در بروز بیماری ها

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس ادراک شده با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری مقابله با استرس با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری مقابله با استرس با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری مقابله با استرس با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	17
حجم	29/746 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

فرایند مقابله عمدتا از فعالیت ها و اقدامات شناختی و رفتاری فرد برای مدیریت استرس تشکیل می شود. محققان، مقابله را تعادل تلاش هوشیاری برای مواجهه با مطالبات استرس زا می دانند. در این مقابله پاسخ های رفتاری آموخته شده، از طریق محدود سازی اهمیت موقعیت خطرناک یا ناخوشایند (مطالبات استرس زا)، استرس را کاهش می دهد. گرچه راهبردهای مقابله ، فعالیت های بسیاری را شامل می شوند، اکثر آنها مبین تلاش برای بهبود یک موقعیت دشوار مثل طراحی نقشه و اقدام عملی(مقابله مسئله مدار)، یا برای تنظیم درماندگی هیجانی مثل جستجوی دیگران برای حمایت عاطفی یا کاهش شدت دشواری موقعیت از نظر شناختی(مقابله هیجان مدار) هستند(راجرز  و همکاران، 2006).
 

فهرست مطالب

سبک های مقابله با استرس

2-12-1-تعریف سبک های مقابله با استرس

2-12-2-رویکردهای اولیه به فرآیند مقابله ای

2-12-3-رویکردهای جدید به فرآیند مقابله

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری مقابله با استرس با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس معلمان با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	44/778 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس معلمان با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

معلمان زن با  "تیپ شخصیتی الف" که اغلب کارهایشان را با حداکثر سرعت انجام می دهند  به هنگام استراحت احساس گناه دارند، کارهایشان را به دیگری تفویض نمی کنند، پرحرفی می کنند و همیشه در حال شتاب هستند. این عدد برابر استرس آسیب پذیرند نسبت به معلمان زن با "تیپ شخصیت ب" که در مجموع در برخورد با مسائل زندگی نگرش و برخورد ملایم تری دارند علاوه بر این معلمان زنی که منبع کنترل آن ها بیرونی است یعنی معتقدند که همه چیز را عوامل بیرونی کنترل می کنند و از خود آن ها کاری ساخته نیست این افراد معتقدند که نمی توانند روی اتفاقات و امور مهم زندگیشان تأثیر بگذارد و تحت تأثیر این ذهنیت وقتی با مشکل جدی روبرو می شوند احساس یأس و درماندگی می کنند. بنابراین، این عده هم در برابر استرس آسیب پذیرترند. معلمان زن با شخصیت روان رنجور نیز در برابر استرس آسیب پذیرند. به علت اینکه از آستانه کوتاهی برای تهدیدآمیز بودن اوضاع برخوردارند این افراد اغلب انتظار بدترین حوادث را دارند و مدام به بسیاری از حوادث احتمالی و فرضی فکر می کنند حوادثی که ممکن است اتفاق نیفتد این قبیل افراد اغلب ناراضی اند، زود رنج و فاقد اعتماد به نفس هستند.
 

فهرست مطالب

استرس معلمان زن

نشانه­ ها و علائم استرس در معلمان زن

منابع استرس معلمان زن

ویژگی­های شخصیتی و استرس

مدیریت زمان

خود­پی­جویی

خود­آرام ­بخشی

مثبت اندیشی

گشودگی

آثار تخریبی استرس شدید در تدریس

منابع شایع استرس

رابطه رضایت شغلی با استرس

مهار استرس با استفاده از رژیم غذایی

تأثیر خنده بر کاهش استرس

برخورد عملی با استرس

عصبانیت و راه­های پیشگیری از آن

عصبانیت و راه­حل آن

شخصیت تیپ آ

افزایش روحیه کارکنان

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس معلمان با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	33
حجم	66/804 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

در بدن تمامی موجودات زنده نظام هشداردهنده پیچیده ای وجود دارد که موجب انگیختگی جاندار می گردد و او را آماده می نماید تا با خطرهای احتمالی بیرونی مقابله نماید. این واگنش جاندار به خطرهای قریب الوقوع، بقای جانور در محیط زندگی را تضمین می کند. به عبارت دیگر نوعی واکنش است که تکامل به جاندار اهدا کرده است تا خود را از خطرهای پیرامون خود حفظ نماید. در واقع همه موجودات زنده اعم از انسان و حیوان در محیطی زندگی می کنند که این خطرها را تجربه می کنند(قربانی،1382).
 

فهرست مطالب

2-1 مقدمه 15

2-2 گستره نظری مسأله مورد پژوهش 15

2- 2-1 مفهوم استرس 15

2-2-2 مراحل ایجاد استرس و چگونگی تأثیرآن 16      

2-2-3 آسیب پذیری در مقابل استرس 17       

2-2-4 استرس از دیدگاه نظریات 18

2-2-5 مراحل پاسخ به استرس از دیدگاه هانس سلیه 19

2-2-5-1 مرحله اول- اعلام خطر 20

2-2-5-2 مرحله دوم- مقاومت 20

2-2-5-3 مرحله سوم- فرسودگی 20

2-2-6 ارزیابی استرس، راهبردهای رویارویی و سازگاری روان شناختی 20

2-2-6-1 ارزیابی استرس 22

2-2-6-1-1 ارزیابی اولیه 22

2-2-6-1-2 ارزیابی ثانویه 23

2-2-6-2 رویارویی با تهدید 24

2-2-7 مقابله با استرس 25

2-2-7-1 مقابله ی مسأله محور 25

2-2-7-2 مقابله ی هیجان محور 25

2-2-8 مهارت های مقابله با استرس در مدل جرابک 26

2-2-8-1 مهارت های معطوف به حل مسأله 27

2-2-8-2 مهارت های هیجانی 27

2-2-9 راه های مقابله با استرس 27

2-2-9-1 مهارت های رفتاری 28

2-2-9-1-1  سلامتی و توانایی 28

2-2-9-1-2 تعامل های اجتماعی مثبت 29

2-2-9-1-3 مدیریت زمان 29

2-2-9-1-4 روش تنفسی 29

2-2-9-2 مهارت های شناختی 30

2-2-9-2-1 افکار مثبت 30

2-2-9-2-2 توانایی حل مسأله 30

2-2-9-2-3 منبع کنترل 30

2-2-9-2-4  کمک حرفه ای 31

2-2-9-3 منابع اجتماع 31

2-2-9-3-1 حمایت اجتماعی 31

2-2-9-3-2  امکانات مالی 31

2-2-10 استرس و راهبردهای مقابله با آن 32

منابع

منابع فارسی 79

منابع غیرفارسی  83

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی با فرمت word

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی با فرمت word

 

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	33
حجم	49/294 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس شغلی با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمان یکی ازمباحث اصلی مدیریت رفتار سازمانی را به خود اختصاص داده است و فشار عصبی در سازمان هم چون آفتی فعالیت ها را تحلیل داده و از بین می برد. توجه به محیط های شغلی و شرایط کارکنان امری است که موجب بالا بردن کیفیت کار، حفظ سلامت و بهداشت کارکنان و جهت بهره جویی بیشتر و بهتر از طول مدت سنوات کاری مورد توجه قرار گرفته است. استرس در محیط کار هزینه های فزآینده پزشکی را به دنبال دارد. تخمین مخارج بیماری های مربوط به استرس تقریباً 45 میلیارد دلار در سال است که همین مسئله استرس ها را برای سازمان ها در مقایسه با سوانح بسیار هزینه ساز می کند. به ازای هر کارگری که براثر حوادث مربوط به شغل کشته می شود حداقل 50 نفر از بیماری قلبی ناشی از استرس رنج می برند.تخمین آثار مضر کارمند یا سرپرستی که رفتار متاثر از شرایط استرس زا دارد روی کارگران و همکاران بسیار دشوار است. شخصی که تحت شرایط استرس زا عمل می کند می تواند منشا ایجاد اضطراب و نگرانی برای دیگران شود.
 

فهرست مطالب

2-7)  استرس شغلی

2-8 ) تعریف استرس

2-9 ) تعریف استرس شغلی

2-9-1)منابع اصلی استرس

2-9-2) عوامل استرس زا

2-9-3 ) عوامل اجتماعی ایجاد کننده استرس

2-9-4) محیط فیزیکی

2-9-5 ) انطباق

2-9-6 ) سر و صدا

2-9-7 ) گرما

2-9-8 ) ازدحام

2-10) نظریه هایی در رابطه با استرس شغلی

2-10-1) مدل اضافه بار

2-10-2) مدل تداخل

2-10-3 ) مدل کنترل

2-10-4 ) مدل تنظیم حریم

2-10-5 ) تورم

2-10-6 ) اهمیت زمینه

2-10-7 ) اهمیت ادراک ها

2-10-8 )مدل احساس محور استرس حرفه ای

2-10-9 ) نظریه احساس کانن ـ بارد

2-10-10 ) نظریه برانگیختگی شناختی اریکسونو یورسین

2-10-11 ) نظریه خودکار آمدی بندورا

2-11 ) استرس و شغل

2-11-1)محیط فیزیکی

2-11-2 )کنترل نداشتن بر قسمت هایی از کار

2-11-3 ) روابط میان فردی ضعیف

2-11-4) ارتقا و تایید ناکافی

2-11-5 ) از دست دادن شغل

2-11-6) تعارض

2-11-7) خوشایند/خوشایند

2-11-8 ) ناخوشایند/ناخوشایند

2-11-9 ) خوشایند/ناخوشایند

2-11-10) خوشایند، ناخوشایند و چندگانه

2-12 ) اثرات استرس در محیط کار

2-13)عامل های استرس شغلی در محیط کار

2-13-1) ابهام نقش

2-13-2) کم باری نقش

2-13-3) ناسازگاری نقش

2-13-4)  گران باری نقش

2-14) استرس شغلی در پرستاران

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس شغلی با فرمت word

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و آثار

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و آثار

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و آثار

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و آثار آن با فرمت docx در قالب 63 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	63
حجم	144/176 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و آثار آن با فرمت docx در قالب 63 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هنگامی که فرد در محیط کار یا زندگی با شرایطی روبرو می شود که با ظرفیت ها و امکانات کنونی وی هماهنگی ندارد، دچار عدم تعادل، تعارض و کشمکش های درونی می شود که به آن استرس می گویند. سیله (1950) استرس را پاسخ های غیر اختصاصی که تحت تأثیر محرک های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می-شوند تعریف کرده است، اما به نظر می رسد که این تعریف چندان مفید نباشد، زیرا ماهیت این پاسخ ها به موقعیتی که در آن روی می دهد بستگی دارد. در این تعریف عوامل موثر در استرس نادیده گرفته شده است.

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 17
2-2- مفاهیم بنیادی 17
2-2-1- استرس 17
2-2-2- تأثیرهای استرس 19
2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس 21
2-2-4-چرخه استرس 26
2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس 26
2-2-6- منابع استرس 28
2-2-6-1- استرس های ناشی از شغل 29
2-2-6-2- استرس های ناشی از مسائل اجتماعی 30
2-2-6-3- استرس های ناشی از شرایط خانوادگی 31
2-2-6-4- مهاجرت 31
2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیت های ورزشی 32
2-2-7-علائم استرس 33
2-2-7-1-علائم جسمانی 33
2-2-7-2-علائم روانی و رفتاری 34
2-2-8- سیر تاریخی استرس 35
2-2-9-نظریه ها و الگوهای استرس 37
2-2-9-1- نظریه ی روان تحلیل گری 37
2-2-9-2- نظریه ی ضعف جسمانی 38
2-2-9-3- نظریه ی تکوین و تعادل خودکار 39
2-2-9-4- نظریه ی پردازش اطلاعات 39
2-2-10- الگوهای استرس 40
2-2-10-1- الگوی فرهنگی اجتماعی 40
2-2-10-2- الگوی روان تنی 41
2-2-10-3- الگوی واکنش حفاظتی 42
2-2-10-4- الگوی پاسخ فیزیولوژیکی 43
2-2-10-5- الگوی بیوشیمی 43
2-2-10-6- الگوی دوهرنوند 45
2-2-10-7- الگوی متغیرهای روان شناختی و اختلال های جسمانی 46
2-2-11- سبک های مقابله با استرس 48
2-2-12- مفهوم مقابله 49
2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبک های مقابله 50
2-2-13-1- تحول من 50
2-2-13-2-کارآمدی 51
2-2-13-3-خوش بینی 51
2-2-13-4- احساس یکپارچگی 51
2-2-13-5- شناخت 52
2-2-13-6- مکانیسم های دفاعی 53
2-2-13-7- توانایی حل مسئله 54
2-2-14- راهبردهای مقابله 55
2-2-15- راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته 61
2-2-15-1- مقابله ی سازش یافته 62
2-2-15-2- مقابله ی سازش نایافته 62
2-2-16- مقابله ی غیرمؤثر 63
2-2-17- سبک های مقابله و نقش آن در بروز بیماری ها 64
2-2-18- ویژگی های شخصیت و راهبردهای مقابله 66
2-2-19- تیپ های شخصیت و راهبردهای مقابله 67
2-2-20- نظریه ی فروپاشی هویت 69
2-2-21- نظریه تکامل و سازگاری رفتاری 70
2-2-22- ووشو 71
2-2-22-1- ساندا 71
2-2-22-2- تالو 72
2-3- پژوهش های پیشین 73
2-4- نتیجه گیری کلی 76
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و آثار

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل بروز

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل بروز

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل بروز

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل بروز آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	61/483 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل بروز آن با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هنگامی که فرد در محیط کار یا زندگی با شرایطی روبرو می شود که با ظرفیت ها و امکانات کنونی وی هماهنگی ندارد، دچار عدم تعادل، تعارض و کشمکش های درونی می شود که به آن استرس می گویند. سیله (1950) استرس را پاسخ های غیر اختصاصی که تحت تأثیر محرک های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می-شوند تعریف کرده است، اما به نظر می رسد که این تعریف چندان مفید نباشد، زیرا ماهیت این پاسخ ها به موقعیتی که در آن روی می دهد بستگی دارد. در این تعریف عوامل موثر در استرس نادیده گرفته شده است.

فهرست مطالب
2-2-1- استرس 17
2-2-2- تأثیرهای استرس 19
2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس 21
2-2-4-چرخه استرس 26
2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس 26
2-2-6- منابع استرس 28
2-2-6-1- استرس های ناشی از شغل 29
2-2-6-2- استرس های ناشی از مسائل اجتماعی 30
2-2-6-3- استرس های ناشی از شرایط خانوادگی 31
2-2-6-4- مهاجرت 31
2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیت های ورزشی 32
2-2-7-علائم استرس 33
2-2-7-1-علائم جسمانی 33
2-2-7-2-علائم روانی و رفتاری 34
2-2-8- سیر تاریخی استرس 35
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل بروز

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و الگوهای

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و الگوهای

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و الگوهای

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و الگوهای آن با فرمت docx در قالب 46 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	46
حجم	109/930 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و الگوهای آن با فرمت docx در قالب 46 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

از نظر فروید «من» هسته اصلی شخصیت است و هر نوع تهدید به ارزش و کفایت آن، در واقع هسته مرکزی وجود شخص را  تهدید می کند. هنگام تهدید «من» مکانیسم های دفاعی مختلفی به منظور حفظ «من» از تحقیر و درهم پاشیدگی به کار گرفته می شوند. ما همواره از این مکانیسم ها استفاده می کنیم، زیرا وجود آنان برای ناچیز جلوه دادن شکست ها و حمایت در مقابل نگرانی ها و احساس ارزش و کفایت فردی ضروری است. البته اگر در استفاده از مکانیسم های دفاعی افراط شود، دفاع هایی که برای حفظ تمامیت شخص به وجود آمده، خود موجب بروز اختلال می شوند. گاهی مکانیسم های دفاعی (برای مثال دلیل تراشی) زمانی به کار برده می شوند که افراد برای مستدل جلوه دادن عقاید و رفتار خود در تکاپو هستند. هنگامی که از درک اتفاقات و حواث ناموافق و مخالف عاجز می مانیم یا در مقابل عمل و رفتار خود یا وقایع خارجی، دچار استرس می شویم، دفاع های ایمنی بخش برای حمایت ما در مقابل اضطراب وارد عمل می شوند. میزان استرس قابل تحمل در هر فرد بدون آنکه علائم اختلال و به هم خوردن سازمان رفتاری و تمامیت فردی در وی بروز کند، قدرت تحمل استرس نامیده می شود (روزنمن و سلیگمن  ، 1989).

فهرست مطالب
2-2-9-نظریه ها و الگوهای استرس 37
2-2-9-1- نظریه ی روان تحلیل گری 37
2-2-9-2- نظریه ی ضعف جسمانی 38
2-2-9-3- نظریه ی تکوین و تعادل خودکار 39
2-2-9-4- نظریه ی پردازش اطلاعات 39
2-2-10- الگوهای استرس 40
2-2-10-1- الگوی فرهنگی اجتماعی 40
2-2-10-2- الگوی روان تنی 41
2-2-10-3- الگوی واکنش حفاظتی 42
2-2-10-4- الگوی پاسخ فیزیولوژیکی 43
2-2-10-5- الگوی بیوشیمی 43
2-2-10-6- الگوی دوهرنوند 45
2-2-10-7- الگوی متغیرهای روان شناختی و اختلال های جسمانی 46
2-2-11- سبک های مقابله با استرس 48
2-2-12- مفهوم مقابله 49
2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبک های مقابله 50
2-2-13-1- تحول من 50
2-2-13-2-کارآمدی 51
2-2-13-3-خوش بینی 51
2-2-13-4- احساس یکپارچگی 51
2-2-13-5- شناخت 52
2-2-13-6- مکانیسم های دفاعی 53
2-2-13-7- توانایی حل مسئله 54
2-2-14- راهبردهای مقابله 55
2-2-15- راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته 61
2-2-15-1- مقابله ی سازش یافته 62
2-2-15-2- مقابله ی سازش نایافته 62
2-2-16- مقابله ی غیرمؤثر 63
2-2-17- سبک های مقابله و نقش آن در بروز بیماری ها 64
2-2-18- ویژگی های شخصیت و راهبردهای مقابله 66
2-2-19- تیپ های شخصیت و راهبردهای مقابله 67
2-2-20- نظریه ی فروپاشی هویت 69
2-2-21- نظریه تکامل و سازگاری رفتاری 70
2-2-22- ووشو 71
2-3- پژوهش های پیشین 73
2-4- نتیجه گیری کلی 76
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و الگوهای

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	24
حجم	35/696 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و عوامل آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

به طور کلی تعاریف گوناگونی از فشار عصبی و روانی به مفهوم استرس شده است . استرس فرسودگی بدنی یا عاطفی است که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا خیالی پدید می‌آید. همانگونه که یک ساختمان در طول زمان و به واسطه وضع آب و هوا دچار فرسایش می‌شود، ارگانیزم و بدن انسان نیز به واسطه مشکلات فردی، خانوادگی و مسائل کاری دچار فرسودگی می‌گردد (فرهادی، 1384). 

فهرست مطالب 
استرس 23
2-7-1. تعاریف استرس  23
2-7-2. عوامل ایجاد کننده استرس 24
2-8. محیط کاری و روابط حاکم بر محیط کار  25
2-9. عوامل موثر در افزایش میزان استرس در محیط کار 26
2-10. مراحل پاسخ دهی به استرس 28
2-11. عوامل موثر در واکنش به استرس 28
2-12. پیامدهای حاصل از استرس 29
2-13. استرس شغلی 30
2-14. عوامل استرس زای شغلی  30
2-15. تأثیر استرس در عملکرد کارکنان در محیط کار  31
2-16. راههای مقابله با استرس شغلی  32
2-17. استرس شغلی و راه های پیشگیری از آن 32
2-17-1. شرایط کاری 33
2-17-2. تراکم کاری 33
2-17-3. ابهام نقش 33
2-17-4. تعارض شغلی 34
2-17-5. مسئولیت 34
2-17-6. روابط با مافوق 34
2-17-7. روابط با زیردستان 35
2-17-8. روابط با همکاران 35
2-17-9. عدم امنیت شغلی 35
2-18. نشانه های استرس شغلی 36
2-19. جمع بندی مبانی نظری 36
2-20. مروری بر پیشینه های تحقیق
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و عوامل

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و تعریف

دانلود مبانی و چارچوب نظری استرس و تعریف

 

مبانی و چارچوب نظری استرس و تعریف

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و تعریف آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	24
حجم	35/665 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و تعریف آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

به طور کلی تعاریف گوناگونی از فشار عصبی و روانی به مفهوم استرس شده است . استرس فرسودگی بدنی یا عاطفی است که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا خیالی پدید می‌آید. همانگونه که یک ساختمان در طول زمان و به واسطه وضع آب و هوا دچار فرسایش می‌شود، ارگانیزم و بدن انسان نیز به واسطه مشکلات فردی، خانوادگی و مسائل کاری دچار فرسودگی می‌گردد (فرهادی، 1384). 

فهرست مطالب
استرس 23
2-7-1. تعاریف استرس  23
2-7-2. عوامل ایجاد کننده استرس 24
2-8. محیط کاری و روابط حاکم بر محیط کار  25
2-9. عوامل موثر در افزایش میزان استرس در محیط کار 26
2-10. مراحل پاسخ دهی به استرس 28
2-11. عوامل موثر در واکنش به استرس 28
2-12. پیامدهای حاصل از استرس 29
2-13. استرس شغلی 30
2-14. عوامل استرس زای شغلی  30
2-15. تأثیر استرس در عملکرد کارکنان در محیط کار  31
2-16. راههای مقابله با استرس شغلی  32
2-17. استرس شغلی و راه های پیشگیری از آن 32
2-17-1. شرایط کاری 33
2-17-2. تراکم کاری 33
2-17-3. ابهام نقش 33
2-17-4. تعارض شغلی 34
2-17-5. مسئولیت 34
2-17-6. روابط با مافوق 34
2-17-7. روابط با زیردستان 35
2-17-8. روابط با همکاران 35
2-17-9. عدم امنیت شغلی 35
2-18. نشانه های استرس شغلی 36
2-19. جمع بندی مبانی نظری 36
2-20. مروری بر پیشینه های تحقیق
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری استرس و تعریف

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول