نمونه پیشینه تحقیق, مبانی و چارچوب نظری
دانلود نمونه مبانی نظری و پیشینه تحقیق,,پرسشنامه, نمونه پیشینه تحقیق, دانلود پرسشنامه, مبانی و چارچوب نظری, ادبیات نظری در پایان نامه و پروپوزال , فصل دوم پایان نامهنمونه پیشینه تحقیق, مبانی و چارچوب نظری
دانلود نمونه مبانی نظری و پیشینه تحقیق,,پرسشنامه, نمونه پیشینه تحقیق, دانلود پرسشنامه, مبانی و چارچوب نظری, ادبیات نظری در پایان نامه و پروپوزال , فصل دوم پایان نامهمبانی و چارچوب نظری انواع چربی ها و اهمیت آنها با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری انواع چربی ها و اهمیت آنها با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری انواع چربی ها و اهمیت آنها با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه انواع چربی ها و اهمیت آنها با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 23 |
| حجم | 60/906 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه انواع چربی ها و اهمیت آنها با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
لیپیدها شامل ترکیبات مختلف و نامتجانسی می باشند که بیشتر از نظر خواص فیزیکی بویژه حلالیت با یکدیگر مشابهت دارند. خاصیت اصلی و مشترک لیپیدها غیر محلول بودن آنها در آب و محلول بودن در حلال های غیر قطبی مانند استر، کلروفرم و بنزن است. بر مبنای یک چنین خواص مشترکی چربی-ها، روغن ها، استروئیدها، واکس ها و مشتقات آنها را می توان در گروه لیپیدها جای داد.
فهرست مطالب
مقدمه 10
2-1. لیپیدها (چربی ها( 10
2-1-1. ماهیت چربی ها 10
2-1-2. اهمیت زیست پزشکی چربی ها 10
2-2. انواع چربی ها 11
2-3. چربی های خون 14
2-4. شیلومیکرون ها 16
2-5. لیپوپروتئین با چگالی خیلی کم (VLDL) 16
2-6. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) 17
2-7. LP (a) 17
2-8. لیپوپروتئین با چگالی زیاد (HDL) 17
2-9 تری گلیسریدها 18
2-10. کلسترول 18
2-11. چای سبز 21
2-12. تاثیر چای سبز بر روی دیابت نوع 2: 22
2-13. پیشینه تحقیق 22
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری انواع مهارت های روانی و تاثیر آنها بر عملکرد ورزشی با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری انواع مهارت های روانی و تاثیر آنها بر عملکرد ورزشی با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری انواع مهارت های روانی و تاثیر آنها بر عملکرد ورزشی با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه انواع مهارت های روانی و تاثیر آنها بر عملکرد ورزشی با فرمت docx در قالب 40 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 40 |
| حجم | 688/784 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه انواع مهارت های روانی و تاثیر آنها بر عملکرد ورزشی با فرمت docx در قالب 40 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
توسعه معلومات و کشف مجهولات هر علم، مستلزم انجام مطالعه و پژوهش علمی می باشد. باید اذعان داشت که اصول و قوانین علمی ، بطور عمده از طریق پژوهش و تحقیق حاصل شده است . اگر کمی عمیق بیندیشیم، درمی یابیم که کلید رشد و ترقی چشمگیر جوامع پیشرفته در جهات مختلف علمی، تحقیقات و بررسی های مستند و دقیق آنها بوده است. در همین راستا، تربیت بدنی نیز به عنوان یک علم، برای حفظ پویایی و یافتن نقاط مجهول نیازمند پژوهش در ابعاد مختلف می باشد و اجرای طرح های پژوهشی در زمینه های مختلف تربیت بدنی می تواند نقش موثری در ارتقاء این علم داشته باشد.
فهرست مطالب
مقدمه 13
2-2- مبانی نظری تحقیق 13
2-2-1- مهارت های روانی 13
2-2-2- انگیزش 16
2-2-2-1- انگیزش در ورزش 17
2-2-2-2- انگیزش درونی و انگیزش بیرونی 18
2-2-3- اعتماد به نفس 19
2-2-3-1- اعتماد به نفس و تکامل آن 20
2-2-3-2- اعتماد به نفس در ورزش 20
2-2-3-3- ابعاد اعتماد به نفس 21
2-2-3-4- تأثیر اعتماد به نفس بر عملکرد ورزشی 22
2-2-4- تمرکز 22
2-2-5- کنترل حالت های روانی 24
2-2-5-1- محدوده بهینه و مطلوب انرژی روانی 24
2-2-6- تصویر سازی ذهنی 25
2-2-6-1- انواع تصویر سازی ذهنی 27
2-2-6-2- بیان نظریه ای 28
2-2-7- هدفمندی 28
2-2-7-1- انواع هدف ها 29
2-2-7-2- اصول تعیین اهداف 30
2-2-7-3- مشکلات رایج در تعیین هدف 31
2-3- پیشینه تحقیق در داخل و خارج 31
2-3-1- تحقیقات انجام شده در داخل 31
2-3-2- تحقیقات انجام شده در خارج 36
2-4- جمعبندی ادبیات پیشینه
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و کارکردهای
دانلود مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و کارکردهای
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و کارکردهای
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و کارکردهای آن با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 29 |
| حجم | 44/160 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و کارکردهای آن با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
اوقات فراغت: کلمه انگلیسی " Leisure" که به اوقات فراغت ترجمه شده است به فارسی معادل کلمه تفریح به کار می رود و به اوقاتی اطلاق می شود که افراد از پرداختن به کارها و وظایفشان فراغت حاصل نموده اند. فراغت به معنای آسودگی و آسایش است و اصولاً در مقابل اشتغالات و درگیری های روزمره که معمولاً باعث خستگی می گردند به کار برده می شود. از اوقات فراغت تعاریف زیادی شده است. دومازیه جامعه شناس فرانسوی اوقات فراغت را مجموعه فعالیت هایی می داند که شخص پس از فراغت از تعهدات شغلی، خانوادگی و اجتماعی، با میل و اشتیاق به آن می پردازد و غرض از آن استراحت، تفریح، توسعه دانش و کمال رساندن شخصیت فرد است (دومازیه، 1968).
فهرست مطالب
-1- مقدمه 16
2-2- مبانی نظری 16
2-2-1- کارکردهای فراغت 20
2-2-2- تعریف تفریح 23
2-2-3- تعریف ورزش 26
2-2-4- دیدگاه اندیشمندان اسلامی در مورد ورزش 27
2-2-5- دیدگاه اندیشمندان غربی در مورد ورزش 27
2-2-6- تعریف بازنشستگی 28
2-2-7- اهداف عمده نظام بازنشستگی 32
2-3- پیشینه تحقیق 35
2-3-1- سوابق خارجی 36
2-3-2- سوابق داخلی 38
2-4- جمع بندی کلی
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و ریشه
دانلود مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و ریشه
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و ریشه
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و ریشه آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 27 |
| حجم | 58/702 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و ریشه آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
با مطالعه متون و مطالب مختلف، تعاریف متعددی را از اوقات فراغت خواهیم یافت که این مسائل نشان دهنده این است که مفاهیم فراغت برای همگان یکسان نیست و تعریف منحصر به فردی برای آن وجود ندارد به همین علت ابتدا ریشه لغوی اوقات فراغت را بیان کرده و سپس مفاهیم آن از دیدگاه دانشمندان، مکاتب، روان شناسان و جامعه شناسان بیان می شود
فهرست مطالب
1اوقات فراغت 17
2-1-1ریشه لغوی فراغت17
2-2 تعاریف مفهوم و نظریات اوقات فراغت18
2-3 تفریح24
2-4ورزش تفریحی26
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و مفهوم
دانلود مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و مفهوم
مبانی و چارچوب نظری اوقات فراغت و مفهوم
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 27 |
| حجم | 61/370 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اوقات فراغت و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
جلد دوم فرهنگ عمید، فراغت را به فارسی، آسودگی و آسایش و آسودگی از کار و شغل معنی کرده است (فرهنگ عمید، 1372) در فرهنگ فارسی دکتر معین فراغت را به معنای آسودگی، استراحت، آرامش و نیزمجال و فرصت معنی نموده است (فرهنگ معین، 1370) در لغت نامه دهخدا، فراغت، وقت و زمانی است که برای امری فرض شده ساعت، فرصت، گاه، زمان، مدت، که جمع آن اوقات است ضد گرفتاری از کار و مشغله و همچنین فراغت داشتن غفلت داشتن و فراموش کردن (دهخدا، جلد 27) فراغت در زبان عربی نیز به معنی دست کشیدن از کار، هدر رفتن، به پایان رسانیدن، خالی شدن و ریختن است (حاج عبداللهی، 1386)
فهرست مطالب
اوقات فراغت 17
2-1-1ریشه لغوی فراغت17
2-2 تعاریف مفهوم و نظریات اوقات فراغت18
2-3 تفریح24
2-4ورزش تفریحی
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری استخر شنا و تاریخچه آنها در دنیا با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری استخر شنا و تاریخچه آنها در دنیا با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری استخر شنا و تاریخچه آنها در دنیا با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استخر شنا و تاریخچه آنها در دنیا با فرمت docx در قالب 58 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 58 |
| حجم | 89/965 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استخر شنا و تاریخچه آنها در دنیا با فرمت docx در قالب 58 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
آب از نخستین نیازهای زندگی و از مفیدترین مواد طبیعت است که برای انسان و تمدن او حیاتی است قدیمیترین مذاهب نیز آن را مقدس شمرده و برای نظافت، پاکیزکی و بهداشت آب و جلوگیری از بیماریهای ناشی از آن، قوانین خاصی وضع کرده بودند آب در انتقال و انتشار بسیاری از بیماریهای میکروبی، ویروسی و انگلی نقش عمدهای بر عهده دارد و از این نظر نیازمند تصفیه و ضدعفونی نمودن و حذف عوامل بیماری زا و ناخالصیهای معلق به روشهای مختلف میباشد
فهرست مطالب
مقدمه 16
2-2- اهمیت مدیریت اماکن ورزشی 16
2-2-1 اهمیت مدیریت ریسک 17
2-2-2 اماکن ورزشی و خطرات آنها 18
2-3- تعریف استخر شنا 18
2-4- تاریخچه استخرهای شنا 19
2-4-1- تاریخچه استخرهای شنا در دنیا 19
2-4-2- تاریخچه استخرهای شنا در ایران 20
2-5- انواع استخر 21
2-5-1- استخر شنای سرپوشیده 21
2-5-2- استخر شنای روباز 21
2-6- طبقه بندی استخرها بر اساس نوع کاربردی 21
2-6-1- استخرهای خردسالان 21
2-6-2- استخرهای آموزشی 22
2-6-3- استخرهای شنای تفریحی 22
2-6-4- استخرهای شنای حرفه ای و مسابقات 22
2-6-5- استخرهای معلولین 23
2-6-6- استخرهای چند منظوره 24
2-7- فضاهای جنبی استخر 24
2-7-1- رخت کن 24
2-7-2- دوش ها 25
2-7-3- سرویس های بهداشتی 25
2-7-4- اتاق ناجیان 25
2-7-5- اتاق کمک های اولیه 26
2-7-6- تصفیه خانه 26
2-7-7- انبار 26
2-8- بهداشت 27
2-8-1- تعریف بهداشت 27
2-8-2- بهداشت ورزشی 27
2-8-3- بهداشت و ایمنی اماکن ورزشی 27
2-9- بهداشت استخرهای شنا 27
2-9-1- بهداشت آب استخر 28
2-9-2- آب استخر و شیوع بیماریها 28
2-10- گندزدایی آب29
2-10-1- انواع گندزدایی 29
2-10-1-1- استفاده از کلر برای گندزدایی استخر شنا 30
2-10-1-2- گندزدایی آب با استفاده از ازون 31
2-11- شیمی آب استخر 31
2-11-1- PH آب 32
2-12- سیستم تصفیه و گردش آب 32
2-13- ایمنی استخرهای شنا 33
2-13-1- طرح امنیت فضاهای ورزشی34
2-13-2-ایمنی در ساختمانهای ورزشی35
2-14- موقعیت استخر شنا 37
2-15- نیروی انسانی 37
2-15-1- مدیر استخر 37
2-15-2- منجی غریق 38
2-15-3- مسئول فنی استخر 39
2-16- تعریف استاندارد 39
2-16-1- اهداف و دستاوردهای استاندارد 39
2-16-2- سطوح استاندارد 40
2-16-3- پیدایش استاندارد اماکن ورزشی 40
2-16-4- استاندارد تجهیزات 41
2-16-5-استاندارد تجهیزات استخرهای شنا42
2-16-6- سطوح قابل قبول خطر در ورزشها50
2-17- پیشینه تحقیق 51
2-17-1- تحقیقات انجام شده در داخل کشور 51
2-17-1-1– استخرها51
2-17-1-2– اماکن ورزشی54
2-17–2- تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 56
2-18- جمع بندی
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری ایمونولوژی ورزشی و مفهوم
دانلود مبانی و چارچوب نظری ایمونولوژی ورزشی و مفهوم
مبانی و چارچوب نظری ایمونولوژی ورزشی و مفهوم
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ایمونولوژی ورزشی و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 34 |
| حجم | 58/625 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ایمونولوژی ورزشی و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
صعود به ارتفاع یک فشار آفرین است که شناخته شده است کارکرد فیزیولوژیک و متابولیک را تغییر میدهد (77،74). زمان مواجه شدن با استرس اضافه فعالیت جسمانی در ضمن ارتفاع بالا، پاسخ فیزیولوژیک و متابولیک بدتر میشود (120). فعالیت یک استرس اضافی نشان میدهد و زمانی که با هایپوکسی ترکیب میشود، میتواند یک فشار شدیدتر بر کارکرد ایمنی نسبت به ورزش یا هایپوکسی به تنهایی وارد کند (120). شناخته شده است که فشار هم هایپوکسی حاد و هم هایپوکسی مزمن میتواند به طور مخالفی کارکرد ایمنی را تغییر دهد (120).
فهرست مطالب
1-2 مقدمه 12
2-2 زیر بنای نظری 12
1-2-2 ایمونولوژی 12
2-2-2 ایمونولوژی ورزشی 13
3-2-2 دستگاه ایمنی 13
4-2-2 سایتوکاین ها 14
5-2-2 اینترلوکینها 15
6-2-2 اینترلوکین 6 15
7-2-2 اینترلوکین 10 15
8-2-2 ارتفاعات بالاتر از سطح دریا و شرایط هایپوکسی 16
9-2-2 شرایط هایپوکسی و ورزش 18
10-2-2 فعالیت هوازی 20
11-2-2 فعالیت هوازی در شرایط هایپوکسی 20
12-2-2 ورزش، عملکرد ایمنی و شرایط هایپوکسی 21
13-2-2 اینترلوکین 6 و ورزش 22
14-2-2 اینترلوکین 10 و ورزش 25
15-2-2 اینترلوکین 6، شرایط هایپوکسی و فعالیت بدنی 26
16-2-2 اینترلوکین 10، شرایط هایپوکسی و فعالیت بدنی 28
3-2 پیشینه پژوهش 28
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه
دانلود مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 32 |
| حجم | 84/766 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
آمادگی جسمانی ، یکی از اجزای تشکیل دهنده ی آمادگی عمومی و از موضوعاتی است که برای انسان ها از جهت زندگی سالم اهمیت بسزایی دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد همچنان که افراد بالغ، به آگاهی بیشتری درباره اهمیت آمادگی جسمانی دست می یابند، برای رسیدن به آن بیشتر تلاش می کنند(22، 44). یادداشت های تاریخی نیز بیانگر ارتباط بین فعالیت جسمانی و سلامت مناسب بوده و فقدان تمرینات منظم را به عنوان عاملی در ضعف آمادگی جسمانی تأیید می کنند(43).
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی 16
2-2-1-1. تاریخچه ی آمادگی جسمانی 16
2-2-1-2. مفهوم آمادگی جسمانی 18
2-2-1-3. آمادگی جسمانی و عملکرد بر روی دستگاه های مختلف بدن 19
2-2-1-4. پژوهش در حوزه ی آمادگی جسمانی 22
2-2-1-5. مؤلفه های آمادگی جسمانی 23
2-2-2. آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی 24
2-2-2-1. استقامت قلبی- تنفسی 25
2-2-2-1-1. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی 26
2-2-2-1-2. حداکثر اکسیژن مصرفی در دقیقه وآزمون های اندازه گیری آن 27
2-2-2-2. استقامت عضلانی 28
2-2-2-3. انعطاف پذیری 29
2-2-2-3-1. ارزشیابی انعطاف پذیری 32
2-2-3. ترکیب بدنی 34
2-2-3-1. الگوهای ترکیب بدن 36
2-2-3-2. روش های تخمین ترکیبات بدن
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و اجزای
دانلود مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و اجزای
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و اجزای
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و اجزای آن با فرمت docx در قالب 51 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 51 |
| حجم | 1569/65 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و اجزای آن با فرمت docx در قالب 51 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
ناهنجاریهای وضعیتی؛چاقی؛دردهای مفاصل وغیره، چگونگی وضعیت بدنی انسان اهمیت خاصی در زندگی بشر دارد تغییرات و دگرگونی های مثبت و منفی ناشی از این امر سایر شرایط انسان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد به همین دلیل کشورهای پیشرفته از توجه به این امر غافل نمانده اند در این کشورها مصنوعات ووسایل مورد استفاده انسان ها با شاخص های علمی منطبق می شوند پزشکان و مسئولان بهداشت جامعه بر این امر توجه دارند، رادیو و تلویزیون در این ارتباط احساس وظیفه نموده و عملاً اقدام می نمایند کتب و منابع سرشار از تشریح موضوع است و از همه جالب تر این که معلمان تربیت بدنی و ورزش با همکاری سایر عوامل ذیربط و از طریق مدارس، اصلی ترین نقش را ایفاء می نمایند(مهدوی،1389)
فهرست مطالب
مقدمه14
2-1 اجزاء آمادگی جسمانی درارتباط باسلامت 16
2-2 اجزاء آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت 17
2-3انواع فعالیتهای درگیر درتمرینات 18
2-4حداکثر اکسیژن مصرفی به این موارد بستگی دارد21
2-5رشد وتکامل ستون مهره هاوساختار آن 22
2-6 اجزای تشکیل دهنده ستون مهره ها و خصوصیات آنها26
2- 7ارزیابی عضلات و عملکرد مکانیکی ستون مهره ها27
2- 8وضعیت بدنی و چگونگی ارزیابی آن 30
2- 9ناهنجاریهای وضعیتی ستون مهره ها35
2-10ناهنجاریهای مربوط به اندام تحتانی و روشهای اندازه43
2-11پیشینه تحقیق
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و مولفه های
دانلود مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و مولفه های
مبانی و چارچوب نظری آمادگی جسمانی و مولفه های
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 34 |
| حجم | 987/125 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
آمادگی جسمانی، توانایی بدن برای فعالیت موثر و کارآمد است که با توانایی فرد در کارکردن موثر، لذت بردن از اوقات فراغت، سالم بودن و قدرت مواجهه با وضعیت های فوق العاده در طول زندگی ارتباط دارد(5). سازمان بهداشت جهانی نیز آمادگی جسمانی را توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش تعریف کرده است. از این منظر، انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند، باید از آمادگی جسمانی مطلوبی برخوردار باشد. زیرا میزان توانایی و کارآیی بدن، بستگی به میزان رشد ماهیچه ها و آمادگی آنها دارد.
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی 22
2-2-3-1. رابطه ی آمادگی جسمانی با دستگاه های بدن 24
2-2-3-2. رابطه ی آمادگی جسمانی با ترکیب بدن و کنترل وزن 26
2-2-3-3. رابطه ی آمادگی جسمانی با خستگی 27
2-2-4. مؤلفه های آمادگی جسمانی 28
2-2-4-1. استقامت قلبی- تنفسی 29
2-2-4-1-1. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی 30
2-2-4-1-2. سنجش حداکثر اکسیژن مصرفی 32
2-2-5-2. استقامت عضلانی 32
2-2-6. آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت 35
2-2-6-1. انعطاف پذیری 35
2-2-6-1-1. ارزشیابی انعطاف پذیری 38
2-2-6-2. چابکی 39
2-2-6-3. سرعت 39
2-2-6-3-1. ماهیت حرکات سرعتی 39
2-2-6-3-2. عوامل مؤثر در سرعت 40
2-2-6-4. تعادل 40
2-2-6-5. هماهنگی 41
2-2-7. ترکیب بدنی 42
2-2-7-1. اندازه گیری ترکیب بدنی 43
2-2-7-2. تعریف اضافه وزن 44
2-2-8. تأثیر ورزش بر چربی بدن
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی
دانلود مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی
مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 37 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 37 |
| حجم | 45/270 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ترکیب بدنی و اهمیت ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 37 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
ترکیب بدنی، بیانگر مقادیر نسبی اجزای بدن است. برخی پژوهشگران، تودهی بدنی را نسبتی از آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی در نظر میگیرند. در حالی که بیشتر روشهای ارزیابی ترکیب بدنی، برآوردی از تودهی بدون چربی یا تودهی خالص بدن و تودهی چربی ارائه میدهند.
فهرست مطالب
2-4. ترکیب بدنی 23
2-4-1. اهمیت ارزیابی ترکیب بدن 28
2-4-2. روشهای ارزیابی ترکیب بدن 29
2-4-2-1. روشهای آزمایشگاهی 29
2-4-2-2. روشهای میدانی 32
2-5. تمرین هوازی 33
2-5-1. تمرین تداومی هوازی 34
2-5-2. تمرین تناوبی (اینتروال) 35
2-6. مروری بر تحقیقات پیشین 38
2-6-1. تحقیقات انجام شده در داخل کشور 38
2-6-2. تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 44
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری تعارض و ماهیت
دانلود مبانی و چارچوب نظری تعارض و ماهیت
مبانی و چارچوب نظری تعارض و ماهیت
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعارض و ماهیت آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 34 |
| حجم | 81/554 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعارض و ماهیت آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
اگر همکاری و رفتارهای خوب اجتماعی در یک طرف پیوستاری که چگونگیِ کار کردن افراد وگروه ها را با یکدیگر در سازمان ها توصیف می کند قرار گیرد، در طرف دیگر آن مطمئنا ً تعارض قرار می گیرد. این واژه معانی زیادی دارد و برای اشاره به رویدادهایی با دامنه وسیع نظیر اضطراب های درونی ناشی از نیازها و خواسته های رقابتی ( تعارض درونی ) تا خشونت بازبین کشورها ( جنگ ) مورد استفاده قرا رمی گیرد ( بارون و گرین برگ ، 1990 ). در حوزه رفتار سازمانی تعارض عمدتاً به مواردی اشاره دارد که در آن واحدها یا افراد در درون یک سازمان بجای کار کردن با همدیگر در مقابل یکدیگر کار می کنند. فرهنگ لغت و بستر، تعارض را به صورت (نبرد و اختلاف نیروهای متـضاد، و تضـاد موجـود بین غرایز یا اخـلاقیات و ایده آل های دینی و اخلاقی) تعریف می کند. . (فیاضی، 1382). رابینز (1990) معتقد است که تعارض فرایندی است که در آن شخص اول به طور عمدی می کوشد تا به گونه ای باز دارنده سبب ناکامی شخص دوم در رسیدن به علائق و اهدافش گردد. (خواجه ای، 1372)
فهرست مطالب
2-1- مقدمه 19
2-2- تعارض 19
2-2-1- تعارض و ماهیت آن 19
2-2-2- مراحل تعارض در سازمان ها 20
2-2-3- علت به وجود آمدن تعارض 21
2-2-4- انواع تعارض سازمانی 25
2-2-5- دیدگاه های متفاوت پیرامون تعارض سازمانی 30
2-2-5-1-دیدگاه سنتی (یگانگی) 30
2-2-5-2- دیدگاه کثرت گرا 31
2-2-5-3-دیدگاه تعامل گرا 32
2-2-6- پیامدهای تعارض برعملکرد سازمان 32
2-2-7-تعارض و اثر بخشی سازمانی 35
2-2-8-راهبردهای پیشگیری از تعارض 36
2-2-9- راهکارهای رفع تعارض 37
2-2-10- استراتژی های مدیریت تعارض 39
2-2-10-1- استراتژی اجتناب، ( فقدان همکاری، قاطعیت) 40
2-2-10-2- استراتژی مصالحه (فقدان قاطعیت، همکاری) 41
2-2-10-3- استراتژی تحکم(فقدان همکاری، قاطعیت) 41
2-2-10-4- استراتژی مدارا (همکاری متوسط، قاطعیت متوسط) 42
2-2-10-5- استراتژی مواجهه 43
2-2-11- تحریک تعارض 44
2-2-12- تعارض و تغییر 45
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و روش های ارزیابی
دانلود مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و روش های ارزیابی
مبانی و چارچوب نظری ترکیب بدنی و روش های ارزیابی
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ترکیب بدنی و روش های ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 18 |
| حجم | 28/293 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ترکیب بدنی و روش های ارزیابی آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
ترکیب بدنی، بیانگر مقادیر نسبی اجزای بدن است. برخی پژوهشگران، تودهی بدنی را نسبتی از آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی در نظر میگیرند. در حالی که بیشتر روشهای ارزیابی ترکیب بدنی، برآوردی از تودهی بدون چربی یا تودهی خالص بدن و تودهی چربی ارائه میدهند.
فهرست مطالب
2-4. ترکیب بدنی 23
2-4-1. اهمیت ارزیابی ترکیب بدن 28
2-4-2. روشهای ارزیابی ترکیب بدن 29
2-4-2-1. روشهای آزمایشگاهی 29
2-4-2-2. روشهای میدانی 32
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و ابعاد
دانلود مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و ابعاد
مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و ابعاد
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعهد سازمانی و ابعاد آن با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 17 |
| حجم | 34/816 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعهد سازمانی و ابعاد آن با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
در میان طرفداران رویکرد نگرشی، برخی از محققین به تعهد سازمانی با دید یک مفهوم چند بعدی مینگرند که عوامل مختلفی بر آن تأثیر میگذارند. می یر و همکارانش از پیشگامان رویکرد چند بعدی میباشند، مدل سه بعدی آنها از تعهد سازمانی، شامل بعد عاطفی، بعد مستمر و بعد هنجاری به عنوان سه بعد تعهد سازمانی میشود.
فهرست مطالب
2-3- تعهد سازمانی 24
2-3-1- ابعاد و تعاریف تعهد سازمانی 24
2-3-1-1- تعهد عاطفی 24
2-3-1-2- تعهد مستمر 26
2-3-1-3- تعهد هنجاری 27
2-3-2- عوامل مؤثر بر تعهد سازمانی 29
2-3-2-1- عوامل فردی 29
2-3-2-2- عوامل سازمانی 29
2-3-2-3- عوامل غیرسازمانی 30
2-3-3- عوامل مؤثر بر تعهد عاطفی 30
2-3-4- عوامل مؤثر بر تعهد مستمر 32
2-3-5- عوامل مؤثر بر تعهد هنجاری 35
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری تمرینات مقاومتی و هوازی با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرینات مقاومتی و هوازی با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری تمرینات مقاومتی و هوازی با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات مقاومتی و هوازی با فرمت docx در قالب 19 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 19 |
| حجم | 30/942 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرینات مقاومتی و هوازی با فرمت docx در قالب 19 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
اعتقاد بر این است که بخش عمده ای از تغییرات وابسته به سن حاصل اثرات زیست محیطی و شیوه زندگی می باشد سالمندی عبارت است ازتغییرات جامع وکلی بیولوژیکی ناشی ازافزایش سن وگذشت زمان که به دنبال عوامل محیطی یا بیماری به وجود نیامده و غیر قابل اجتناب و برگشت ناپذیر می باشد امروزه با پیشرفت در زمینه های پزشکی، اقتصادی و اجتماعی میزان مرگ ومیرکاهش یافته وامیدبه زندگی افزایش یافته است و جمعیت جهان به سوی سالمندی پیش می رود که به دلیل افزایش روزافزون جمعیت سالمندان در جهان سالمندی یکی از موضوعات اصلی مطالعاتی به شمار می رود (6)
فهرست مطالب
مقدمه12
2– 1 تمرینات مقاومتی13
2– 2 – 1 متغیرهای تمرین مقاومتی 13
2– 2 -2 شدت تمرین14
2– 2 – 3سرعت انجام حرکت 14
2– 2 –4تعداد ست ها 15
2– 2 – 5 وقفه های استراحتی 15
2– 3تمرینات هوازی 16
2– 3 -1 عوامل موثر بر توان هوازی17
2-3 -2شیوه تمرین 17
2– 3– 3 وراثت17
2– 3 –4 وضعیت تمرین 18
2–3 – 5 جنسیت18
2– 3 –6 اندازه و ترکیب بدن18
2– 3– 7 سن 18
2-4انواع تمرین هوازی19
2-4-1تمرین تداومی19
2-4-2جاگینگ19
2-4-3 فارتلک19
2-4-4 تمرین متناوب20
2-4-5 تمرینات دایره ای 20
2-5 تمرینات موازی(ترکیبی)20
2– 6خصوصیات سالمندی 21
2 – 6-1 تاثیر ورزش مقاومتی بر سالمندان21
2– 6 – 2 تاثیر ورزش هوازی بر سالمندان22
2– 7پیشینه تحقیق 22
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و مفهوم
دانلود مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و مفهوم
مبانی و چارچوب نظری تعهد سازمانی و مفهوم
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعهد سازمانی و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 22 |
| حجم | 70/101 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تعهد سازمانی و مفهوم آن با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
امروزه با توجه به تغییرات و دگرگونیهای پیوستهای که سازمان ها با آن مواجه هستند، اندیشمندان دانش مدیریت به این نتیجه دست رسیدهاند که مهمترین عامل کسب مزیت رقابتی در سازمانها، منابع انسانی میباشد و به همین دلیل، توجه به رابطه کارکنان با سازمان و دیدگاه آنها نسبت به سازمان روز به روز افزایش مییابد
فهرست مطالب
تعهد سازمانی 29
2-2-1 مفهوم تعهد سازمانی 30
2-2-2 تعریف تعهد سازمانی 31
2-2-3 ابعاد تعهد سازمانی 32
2-2-4 نظریه های تعهد سازمانی 37
2-2-4-1 دیدگاه ریچرز 37
2-2-4-2 دیدگاه بکر و بیلینگس 38
2-2-4-3 دیدگاه رندال و کوته 39
2-2-4-4 دیدگاه لوتانز و شاوه 39
2-2-4-5 دیدگاه اریلی و چتمن
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت docx در قالب 21 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 21 |
| حجم | 52/243 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت docx در قالب 21 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
خواب یکی از نیازهای عمده ی انسان است و در اغلب موارد اختلال خواب یک نشانه زودرس در بیمار ی های روانپزشکی است (کاپلان و همکاران، 2002). چرخه خواب و بیداری یکی از چرخه های بیولوژیک است که توسط عملکرد فیزیولوژیک، در روشنایی و تاریکی، برنامه های کاری، مراقبت و سایر فعالیت ها تحت تأثیر قرار می گیرد و ساعت بیولوژیک انسان نقش مهمی را در این چرخه بازی می کند (لیما و همکاران، 2002). در بین اختلالات خواب، بی خوابی و احساس خواب آلودگی طی روز از شایع ترین مشکلات پیش روی افراد است .شماری از جمعیت های شاغل و ورزشکار ممکن است در معرض بیخوابی و یا کم خوابی قرار گیرند. شیوع اختلالات خواب در جوامع انسانی بین 15 تا 42 درصد است (تروپی و همکاران، 1990).
فهرست مطالب
1.2 مقدمه: 14
2.2 توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب : 15
3.2 مراحل خواب : 15
4.2 خواب و ریتم سیرکادین : 17
5.2 بیوشیمی خواب : 17
6.2 چرخه های منظم 90 دقیقهای خواب (REM): 17
7.2 فعالیت ذهنی و روانی در طول خواب : 18
8.2 چرا میخوابیم؟ 18
1.8.2 خواب به عنوان یک پاسخ انطباقی : 18
2.8.2 خواب یک فرآیند ترمیمی : 19
9.2 اثرات فعالیت بدنی بر خواب : 19
10.2 اثرات فعالیت ذهنی و روانی بر خواب : 19
11.2 اثرات محرومیت از خواب بر سرعت واکنش به محرکها: 19
12.2 آیا در حین خواب ترمیم فیزیکی صورت میگیرد؟ 20
13.2 ساعت زیستی : 21
14.2 چرخه های شبانه روزی : 22
15.2 عواملی که روی زمان خواب اثر میگذارند : 22
16.2 عوامل موثر بر توان بیهوازی : 25
17.2 مروری بر پیشینه موضوع: 25
18.2 خلاصه و نتیجهگیری: 30
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری جهانیشدن و ورزش با فرمت word
دانلود مبانی و چارچوب نظری جهانیشدن و ورزش با فرمت word
مبانی و چارچوب نظری جهانیشدن و ورزش با فرمت word
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه جهانیشدن و ورزش با فرمت docx در قالب 56 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 56 |
| حجم | 206/323 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه جهانیشدن و ورزش با فرمت docx در قالب 56 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
ورزش امروزه از مرزهای ملی فراتر رفته و در سطح جهان مطرح است. امروزه ورزش بیشتر به ایده آلهای جهانی توجه داشته و کمتر به واقعیتهای عینی موجود در درون جوامع توجه نشان میدهد. جهانیشدن ورزش را میتوان در سطح مسائلی چون توجه به واقعیت های سیاسی جدید در زمینه های ورزشی در سطح جهان، قهرمانان ورزشی و مسئله مهاجرت آنان بهعنوان نیروی کار جدید، سیاست های جهانی تولید تجهیزات ورزشی، پوشاک ورزشی، ایجاد حس جدیدی از واقعیت های سیاسی موجود و دیگر مسائل مرتبط با جهان ورزش دانست (دوستی و همکاران، 1391).
فهرست مطالب
2-3 جهانیشدن و ورزش 42
2-3-1 انگیزههای اقتصادی و جهانیشدن تجارت در ورزش 43
2-3- 2 ورزش بهعنوان یک پدیده اقتصادی 45
2-3-3 رسانهها و ورزش تجارتی 45
2-3-4 ورزش و فن آوری اطلاعات 46
2-3-5 ورزش و تسهیل توسعه اقتصادی و اجتماعی 47
2-3-6 ورزش و روند جهانیشدن فرهنگ 48
2-3-7 ورزش و گردشگری (گردشگری ورزشی) 49
2-3-8 مهاجرت جهانی ورزشکاران 50
2-3-9 جهانی شدن ورزش و تابعیت سیاسی بازیکنان 51
2-3-10 ورزش و سیاست 52
2-3-11 ورزش، ایجاد صلح و دوستی و درک متقابل بین المللی 53
2-3-12 دیپلماسی ورزش 54
2-3-13 ورزش، قلمرو زدایی و پیوند مرزها 55
2-3-14 ورزش، حفظ ارزشها و ثبات سیاسی جامعه 55
2-3- 15 جنبش المپیک و فعالیتهای دیپلماتیک 56
2-3-16 ورزش و مبارزه با استعمارگری 56
2-3-17 ورزش و محیطزیست 57
2-3-18 ورزش و حقوق بشر، مبارزه با نژادپرستی 57
2-3-19 ورزش، کسب وجهه و ترویج حس هویت و وحدت اجتماعی برای گروه یا جامعه و حکومتها 58
2-3- 20 ورزش، کسب پرستیژ و به رسمیت شناخته شدن شهرها 59
2-4 پیشینه تحقیق 60
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری چاقی و عوارض
دانلود مبانی و چارچوب نظری چاقی و عوارض
مبانی و چارچوب نظری چاقی و عوارض
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و عوارض آن با فرمت docx در قالب 69 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 69 |
| حجم | 144/0 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و عوارض آن با فرمت docx در قالب 69 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
چاقی وضعیتی است که در آن ذخایر چربی در بدن افزایش یافته و به حدی می رسد که به سلامت فرد آسیب می رساند. محدوده چاقی مطلوب با طیف شاخص توده بدن بین 5/18 تا 25 است و بین 25 تا 30 اضافه چاقی و بالای 30 چاقی محسوب می شود. میزان مرگ و میر در فاصله 25 تا30 افزایش یافته و در بالای 30 به سرعت صعود می کند (29).
فهرست مطالب
چاقی و بیماریزایی 14
چاقی و حساسیت به انسولین 14
چاقی و بیماری عروق کرونر قلب 14
چاقی و سرطان 15
چاقی و استئوآرتریت 15
چاقی و تعادل انرژی 15
اتیولوژی چاقی 16
تأثیر سن بر چاقی 16
سبک زندگی 18
عوارض چاقی 21
ترمودینامیک چاقی و از دست دادن چاقی 24
عدم تحرک بعنوان دلیل برای چاقی 26
تعادل درشت مغذی های رژیم 26
کاهش مطلوب چاقی 26
اثرات ورزش بر کاهش چاقی 27
روش های مرسوم کاهش چاقی در افراد چاق 27
منشأ لیپوپروتئین های خون و طبقه بندی آنها 30
طبقه بندی لیپوپروتئین ها 31
شیلومیکرون ها 31
لیپوپروتئین با دانسیته بسیار پایین(VLDL) 31
لیپوپروتئین با دانسیته پایین(LDL) 31
لیپوپروتئین دارای دانسیته متوسط (IDL) 32
لیپوپروتئین با دانسیته بالا (HDL) 32
اثر فعالیت ورزشی بر کلسترول پلاسما 34
آثارکوتاه مدت 34
آثار بلند مدت 35
عوامل موثر بر غلظت کلسترول بدن 36
موارد استعمال ویژه کلسترول 37
اثر فعالیت ورزشی بر تری اسیل گلیسرول های پلاسما 39
آثار کوتاه مدت 39
آثار بلند مدت 41
کلسترول 42
کنترل غلظت کلسترول داخل سلولی 42
کنترل سنتز کلسترول توسط کبد 43
آدیپونکتین: 44
انواع آدیپونکتین: 44
عملکرد آدیپونکتین و کبد: 45
آدیپونکتین و ورزش: 47
تحقیقات انجام شده در داخل کشور 49
تحقیقات انجام شده در خارج کشور 58
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
مبانی و چارچوب نظری سرسختی ذهنی و تعریف
دانلود مبانی و چارچوب نظری سرسختی ذهنی و تعریف
مبانی و چارچوب نظری سرسختی ذهنی و تعریف
مشخصات فایل
توضیحات کامل
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه سرسختی ذهنی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 49 صفحه ورد
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 49 |
| حجم | 263/559 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
توضیحات کامل
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه سرسختی ذهنی و تعریف آن با فرمت docx در قالب 49 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
سرسختی ذهنی عبارت است از: توانایی مقابله با فشارها و سختی¬ها، عبور از موانع و شکستها، تمرکز بر هدف، حفظ و کسب آرامش پس از شکست، اجرای باثبات در سطوح بالای رقابتی و رقابتجویی. (جونز و همکاران ،2002).افزایش تحقیقات راجع به موضوع سرسختی ذهنی، اهمیت این سازه را برای مربیان، ورزشکاران و روان¬شناسان ورزشی در زمینه ارتباط آن با موفقیتهای ورزشی بهروشنی بیان میکند(کراست ،2009). شواهد نشان میدهد، سرسختی ذهنی میتواند بر عملکرد در حوزههای مختلفی مانند ورزش، تجارت، و آموزش اثرگذار باشد(دیوهارست و همکاران ،2012). تحقیقات اخیر در مورد سرسختیذهنی نشان داد که 82? از مربیان کشتی سرسختی ذهنی را بهعنوان مهم¬ترین و شناختهشدهترین عامل موفقیت در رقابت میدانند(نیولند و همکاران ،2013) ازاینرو مربیان اعتقاد دارند که سرسختی ذهنی خصوصیتی است که ورزشکاران باید آن را داشته باشند(مادریگال و همکاران ،2013). باوجود اینکه محققین یکی پس از دیگری در حال شناسایی سرسختی ذهنی هستند، درنهایت هر ویژگی روانی مثبت و مطلوبی که با موفقیت مرتبط است با سرسختی ذهنی در ارتباط است(جونز و همکاران ،2002).
فهرست مطالب
2-2-1)تعریف سرسختی ذهنی 12
2-2-2) سیر تکامل مفهوم و ابزارهای سنجش سرسختی ذهنی 16
2-2-3)خرده مقیاسهای پرسشنامه سرسختی ذهنی ورزشی 22
2-2-4)ویژگیهای افراد سرسخت 24
2-2-5)سرسختی ذهنی و نوع ورزش 31
2-2-6)ورزشکاران نخبه در مقابل ورزشکاران دانشگاهی 32
2-2-7)تفاوتهای جنسیتی در سرسختی ذهنی 32
2-2-8)استرس در ورزشکاران 33
2-2-9) مدلهای نظری مقابله با استرس 36
2-2-10)روشهای مقابله با استرس 47
2-2-11)روشهای مقابله با استرس در ورزشکاران 50
2-2-12)تفاوتهای فرهنگی و فردی در مقابله با استرس 53
منابع
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"